于超波 于雅茹

〔关键词〕初中学生；心理健康；教育

健康不仅指躯体的正常运转，还包括正常的心理和健康的人格。在初中阶段，教师不仅要使学生掌握知识，获得一定的技能，还要使他们形成健康的心理和良好的社会适应能力，这对于他们的健康成长具有十分重要的意义。

一、培养挑战精神，树立自信的良好心理品质

学生由小学升入中学，是一段新生活的开始，他们对初中的一切都感到新奇。学习内容的增多，再加上来自同学、教师、家长等方面的压力，使他们在心理上产生了一系列问题，原有的自信产生了动摇。面对这种情况，为了使他们能够正确接受挑战，树立信心，教师要注重把宽松、民主、和谐的教学氛围作为心理健康课的起点，让学生充分展示自我，激发学生参与活动的主动性，从而使学生真诚地与老师、同学、家长进行沟通和交流，消除心理障碍，减轻压力，接受挑战，树立自信。

我们根据学生实际，设计了一节“树立自信，接受挑战，战胜困难和挫折”的活动课，安排学生通过各种方式查阅音乐巨匠贝多芬和背着父亲上学的洪战辉二人的成长事迹材料。活动课上学生敞开心扉，感情自然流露，说出了自己的心里话。他们认为贝多芬、洪战辉二人遇到的困难和挫折是常人无法接受的，但他们没有被困难吓住，而是跌倒了再爬起来，最终实现了自己的人生价值。通过这节心理健康教育课，学生在教师的鼓励下能勇敢地接受挑战，认真面对困难和挫折，发现了自己的价值，树立了自信心，开始形成积极的自我观念。……