毕力格

（内蒙古警察职业学院，内蒙古 呼和浩特010051）

对警院武术散打教学中“打练结合”模式的认识

毕力格

（内蒙古警察职业学院，内蒙古 呼和浩特010051）

按照公安部大练兵的要求，警察学院必须切实提高教学水平和训练水平，实现培养出知识能力强、实战技能高的优秀学员的目标。作为警察学院教学实践的基本技能之一的武术散打是警察学院教学的重要内容之一，是提高学员克敌制胜能力的最重要训练内容之一。

警院；武术散打；打练结合；组合练习；功力练习

“打练结合”是具有中国特色的现代武术散打训练方式，是现代警察学院普遍采用的一种技能实践过程。所谓“打练结合”就是把武术的功力练习、套路练习以及技术组合练习等与现代的散打技术进程有机组合，从而提高警察的对抗能力与克敌制胜能力的训练过程和实践过程。对“打练结合”的武术散打模式进行探析，对于提高警察学院的武术散打教学水平、提高学员的素质具有重要意义。

一、警院武术散打“打练结合”模式论述

武术作为我国各民族在五千年的文明史中不断交流和融合的产物，有着悠久的文化积淀与厚重的文化内涵，同时也是我国民间武术与军事武术不断交融、积淀和互补的产物。而散打作为武术中的一部分，主要是吸收武术技法的精华，从武术招法中提取出最简单和最直接的招数，达到快速地摔倒对手和击打对手的目的。武术散打作为现代警院教学实践训练的重要环节，对于提高警院学员的素质有重要意义。

在传统武术中有两个有机组成部分，它分别是套路和散打，二者融合于武术中具有不可分割的联系，这个联系就是“焦”。所谓焦，就是指套路和散打对技击也就是实战这一价值目标的认同。武术中的套路是攻击和防击技术的提炼。套路练习，可以有效地提高学员的功力，增强学员的体质，更主要的是套路练习能够加强对学员技击意识的培养，在长期的训练过程中达到见招拆招的目的，从而提高实战能力。

“打练结合”的模式是在二十世纪七十年代末提出来的，其主要目的是为了解决武术套路与散打分轨的问题。简单来说，“打练结合”就是把武术的功力练习、套路练习以及技术组合练习等与现代的散打技术进程有机组合，从而提高警察学员的对抗能力与克敌制胜的能力。“打”是对抗对手能力的体现，而“练”则是提高打击对手能力的方法和手段。“打练结合”就是要求在武术散打的实际训练过程中，把打和练有机结合起来，二者相辅相成，练是为了提高打的能力，而打则是练的具体体现。如果在武术散打的实际训练中，只注重练却忽视了打的套路，就无法实现对武术技击价值的认识；如果仅打不练，就无法从传统武术的精华中得到滋润。总之，打练结合就是要在套路和散打相结合的基础上进行了实现套路和散打的有机组合。

二、我国警院散打教学的现状分析

现代的警察学院非常注重散打的教学，把散打作为警院实践教学的重点。但是，总体而言，我国警院的散打教学质量并不是很好。从目前警院散打学员的实际情况来看，在实际的散打应用过程中，学员主要采用的是“贴身摔、远踢、近打”等主要技术方法，而这些技术方法从表现上来看并没有继承传统武术的精华，而更像是对跆拳道、拳击以及泰拳之类的搏击战术的模仿。虽然在一定程度上，散打技术继承了一些传统武术当中的技击技术，并且也对拳术、格斗等意外的招法进行了吸收与发展，但是散打的攻击防击方式招法单一、招式零散，这种情况表现为在学员的训练过程中其身体与四肢没有融合为有机的统一体，而是分离的、散漫的，形不成有效的战斗力。正是因为外在的身体、手法以及步法没有与内在的精神、气质进行融合，因而出现了武术散打中的腿法不及跆拳道和泰拳、拳法不及拳击、摔法不及摔跤，导致了散打缺乏优势。

三、“打练结合”模式在警院武术散打教学中的应用

由于散打没有完全继承和发扬传统武术技法中的理、法、术功的内容，脱离了传统拳术攻防招法和传统拳术的修炼变化运用法则，因而受到了一些传统武术爱好者和练习者的质疑，他们认为现在的武术散打没有形成科学的、系统的训练方法和训练手段。并且，在警院实际的散打教学过程中，很多学员也是通过短时间的强化训练来应付种种考试考核，缺乏长时间的训练，因此导致了战术应用不合理，出现在解决实际问题中措手不及的现象。真正的散打练习不可能一蹴而就，而是需要长时间的训练。

（一）“打练结合”模式的套路练习

武术散打中的套路具有独特的丰富的攻击和防御技击特点。在警院武术散打教学中加强对套路练习，能够提升学员防御攻击的技击能力，把在技击实际应用过程中的招式方法进行有机组合，形成有系统的散打套路，同时也能够实现把散打套路分解成实用的积极技术，总而言之，就是能够实现套路与技击技术之间的灵活转换与灵活应用。虽然现代的武术散打越来越追求“美、高、难、新、奇”等表演效果，但是也不能片面追求这些演练效果，而忽视传统的套路编排原则与攻击防御技击的基本属性。

从另一方面说，警院加强对学员散打套路训练，能够有效地提高学员耐力、灵活性、敏锐度以及柔韧性等体育素质，也能够培养学员高雅的气质、陶冶学员高尚的道德情操，同时培养学员吃苦耐劳精神，从而从整体上提高学员的综合素质，培养出符合国家要求、符合社会要求的、综合素质高的优秀警察，为人民做出更多的贡献。因此，在警院的武术散打教学中采用打练结合模式加强套路训练是非常必要的。

（二）“打练结合”模式的功力练习

所谓功力练习，就是指在武术散打训练过程中通过加强武术功法的培训和练习，从而获得散打方面的运动能力，是对武术散打的实际锻炼与培训中取得的臂功功力、桩功功力、腰功功力、耳功功力、脚功功力、内功功力以及眼功功力等各种单个功力的总称，是对在实际的训练过程中与对手进行格斗技能和套路演练技能等各方面功力的总称。我国传统的武术散打，不仅仅包含了“贴身摔、近打、远踢”等灵活多变并且有效的攻防技术，同时也必须包含能够合理运用武术规则的对对手进行重创的杀手锏。而功力练习就是实现这两方面功能的重要方法和手段。

从某种程度上我们可以说，武术散打练习的主要目的就是提高学员的功力能力和水平。在警察学员中对学员采取特定的功力训练与培训，例如通过金钟罩、排打功、铁布衫等特殊辅助工具来加强抗打击能力的锻炼；通过木人功、踢桩功、铁沙掌、铁膝功等提高学员打击对手重创对手的能力；通过以意领气、以气发力、以气运身等手法来加强对内功的联系，从而实现内外合一的最佳状态，表现出内在勇敢、外在强壮的身体素质，从而提高学员的综合素质与实践能力。当然，在加强功力练习时，不能够盲目地选择练习方法，不能一味地追求效果而不顾自身的实际情况，而是要根据自己身体的功能与体质，根据武术散打的特点来合理选择安排武术散打功力练习项目和方法。此外，还特别要注意在功力练习时不能够一蹴而就，而是要循序渐进，坚持不懈，持之以恒，有步骤、系统地进行联系，并且在功力练习中要结合现代散打的灵活性、灵敏度、速度和力量、战术套路等进行功力训练，从而实现功力练习、套路练习与现代警院散打的相辅相成和完美结合。

（三）“打练结合”模式的组合练习

所谓组合练习，就是通过对传统的拳术套路与招式进行灵活有效地拆解与组合，把其中实用的、简单的、与散打技术贴近的招术进行分解练习与组合练习。打练结合模式的组合练习要根据拳术套路的实际情况与散打武术的特点灵活地进行编排，不能够随意地、盲目地、教条死板地进行组合编排，否则在散打实践过程中难以应付对手灵活多变的招式，难以做到见招拆招，只能处于挨打被动的局面。从目前一些传统武术练习者编排的一些散打组合编排与应用实践看，招式的灵活编排、拳脚的灵活多变能够在实战过程中提升自身的主动性。组合练习的方法是最灵活多变的，只要对招术和招式进行系统地、有机地灵活地编排，可以有效地提高学员的技法。组合练习的方法可高可低、可左可右、可进可退，与现代散打动作接近并融合。

四、结论

武术散打是我国具有悠久历史和中国特色的民族传统项目之一，是现代警察学院的重要训练环节之一。在警院中进行武术散打“打练结合”模式的教学，只有深入研究传统武术的技法，并且对其精华进行吸收和继承，要把传统武术的精华与现代的散打技术有机结合起来，才能够更好地发展中国武术散打技术，才能够为国家、为社会培养出更多综合素质高的优秀警察。继续发展“打练结合”模式的武术散打教学方法，实现武术与散打的有机结合，才能更好地创造出具有中国特色的武术散打模式。

[1]叶鹏,朱永光.关于“打练结合”的散打实践体系研究[J].博击(武术科学),2007(4).

[2]俞达.试论有中国特色的“打练结合”的武术散打模式的建立[J].黑龙江科技信息,2009(15).

[3]朱亚伟.安徽省普通高校武术散打运动发展因素解析[J].搏击(武术科学),2010(1).

[4]康涛,康戈武.回顾·展望——2009年全国武术散打运动发展战略研讨会述评[J].搏击(体育论坛),2010(2).

[5]胡玉玺.武术散打发展回顾与展望[J].体育文化导刊,2010(3).

[6]粱天昱.参较美国职业拳坛赛事,探讨中国武术散打职业化发展的对策[J].科技创新导报,2010(1).

D631.15

A

1673―2391(2012)05―0191―02

2012—02—29

毕力格，内蒙古警察职业学院。

【责任编校：周文慧】