宋爱武

（湖北职业技术学院医学分院，湖北 孝感 432000）

高职生学业情绪的培养在缓解和消除拖延行为教学中的应用

宋爱武

（湖北职业技术学院医学分院，湖北 孝感 432000）

目的 帮助有学业拖延行为的学生制定发展认知、情感和行为策略，消除消极的、无结果的和非理性的观念结构，建立理性的认知观念，正确认识自我价值并提高其自我效能感。方法 在教学过程中通过管理和调节学生的情绪，引导和发挥学生的主要情绪对教学活动的积极作用，应用发展观点与心理换位方式和行为记录、分析等方法，提供有效的归因指导意见。结果 学生在学习情境中理解学习过程，体会学习的方法和思维策略，在自身变化中认识到自己的能力，改变了对学习的消极情绪，从而培养了积极的学业情绪，提高了学习效率。结论 积极学业情绪的培养有助于学生保持良好的心态，正确面对挫折和干扰，有效体验成就感，对学习充满信心，在提高学业成就的同时，提高教学水平。

高职生；学业情绪；拖延行为

学业拖延行为指学习者知道自己应该、也愿意却没有在预定期内完成学习任务或学习者最终要完成却不必要地推迟学习任务[1]。其结果妨碍学生的学习过程及学习成就的获得，最终导致学习效率低、学业成绩不佳，引发负面情绪，学生体验不到成就感。程素萍等调查显示，80%～95%的大学生都存在拖延行为，95%以上的拖延者都有摆脱这一不良行为的意图[2]。甘良梅研究显示，63.5%的大学生报告他们在完成教师布置的作业时，存在中等程度的拖延[3]。……