文/王宏强

武伤应急点穴疗伤法

文/王宏强

习武者在缺医少药的情况下，如遇到自己或他人出现以下急症时，可运用徒手应急点穴法来解除痛苦。

一、鼻出血

在武术实战和比赛中鼻出血是较为常见的一种突发症，徒手治法有两种，一是用手沾些凉水，轻轻地拍击患者的前额和后脑勺，少顷即可止血；二是用拇指和食指捏压患者脚后跟（即踝骨与足跟骨之间的凹陷处），很快也可止血；左鼻出血捏压右脚跟，反之，右鼻出血捏压左脚跟。

二、急性腰扭伤

武术中的跌打损伤时有发生，如遇急性腰扭伤时，可用大拇指同时点压两肾俞穴（即第2腰椎棘突下，旁开1.5寸）、腰痛穴（手背、指总伸肌腱两侧、腕背横纹下1寸）、阳陵泉穴（腓骨小头下凹陷处），手法可稍重，持久按压10~15分钟。

三、腿抽筋

腿抽筋也叫腿部肌肉痉挛，多发生在小腿肚子（腓肠肌），在武术训练和比赛中时有发生。在出现此现象时，只要用拇指点按住委中穴（位于横纹中央，即后膝窝中央），用力揉按，1分钟左右痉挛即可消失；也可用手指掐住跟腱两侧的“昆仑穴”、“太溪穴”，同时将足背屈起，使腓肠肌受到牵引，痉挛便可消失。

四、脚抽筋

当发生脚抽筋现象时，可用拇指与食指分别点压在脚后跟两侧的穴位（内侧即太溪穴与涌泉穴，外侧是昆仑穴与仆参穴）上，用力上下搓动，少则15次，多则30次，抽筋处立即舒展，疼痛消失。

五、晕厥

在武术实战中，如遭猛烈的击打，有时会出现晕厥，表现为面色苍白、恶心欲吐、出冷汗，严重时还会四肢抽搐甚至不省人事。……