鞠 杰，陈 超

（北京体育大学研究生院，北京 100084）

竞技跆拳道运动员膝关节损伤机制及前十字交叉韧带损伤康复手段的研究

鞠 杰，陈 超

（北京体育大学研究生院，北京 100084）

本文主要从实践操作的角度出发，总结在针对某高水平运动员膝关节前十字交叉韧带修复手术后进行的康复训练，以期对在运动实践中遇到相同问题的教练员给于一定的帮助。

竞技跆拳道；韧带；损伤；康复手段

竞技跆拳道运动员膝关节损伤在所有伤病中占很大的比重，据《国家跆拳道队2008年北京奥运会科研成果汇编》显示，中国国家跆拳道女运动员膝关节的损伤占到47.5%，大约占到一半。其中，主要以膝关节周围韧带的损伤最为严重，康复治疗也比较困难。可以说，膝关节损伤是影响竞技跆拳道运动员技战术发挥以及运动员运动寿命的主要原因。

1 竞技跆拳道常见膝关节损伤的机制

1.1 跆拳道激烈的对抗性引起的损伤机制

跆拳道是一项激烈的对抗性项目，运动员在躲闪腾挪之中，抓住时机发力踢击，并且要对对手的攻击进行防守。对峙的过程中，难免就会出现相互碰撞的情况，膝关节因碰撞而引起各种急性的损伤非常常见，如髌骨的损伤、半月板的损伤等。此外，由于运动员重心的不断改变，需要腿部的移动来稳定重心。在这种情况下，由于运动员自身膝关节的位置不正确导致小腿处于外旋或内旋的状态，或由于对手所施加在膝关节的外力导致膝关节向内或向外的过伸，都有可能引起运动员膝关节内外侧副韧带或前后交叉韧带的损伤。……