徐光辉李丹丹

（1.宿州学院，安徽 宿州 234000；2.河南开封大学体育教研部，河南 新乡 475004）

跆拳道传统教学过程存在的问题及对策研究
——以横踢为例

徐光辉1李丹丹2

（1.宿州学院，安徽 宿州 234000；2.河南开封大学体育教研部，河南 新乡 475004）

跆拳道的传统教学过程是跆拳道教学过程中经常采用的一般过程，但是所学腿法从理论化标准到实战化标准却不是一个高效率的教学过程，文章针对传统教学过程存在的问题进行分析，并提出对策，为如何制定高效率教学过程提出自己的观点。

跆拳道 教学 对策

跆拳道起源于朝鲜半岛,是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,被称为“世界第一搏击运动”。跆拳道练习水平的高低是身体素质、技击招法、战略战术、心理意识在一定条件下有机结合的综合反应，是以实战能力来比较、以实战对抗效果来评价的。

“横踢”又名“抡踢”、“横扫腿”等，是跆拳道比赛中使用率较高的腿法。根据历届的全国跆拳道锦标赛与世界跆拳道锦标赛的录像进行技术分析，横踢的使用率与得分率均在80%以上。而且横踢技术又是旋风踢、双飞踢等一些动作技术的基础，怎样在较短的时间内，使学生的横踢技术得到掌握并达到一定的实战化水平，这是每位学者研究和探讨的问题。

1 概念界定

1.1 横踢“理论化”标准动作

指的是一般理论上的标准动作，如书本、教材等规定的动作的标准，如横踢动作启动前身体要放松，启动要迅速突然，不要有预动。……