陈祥和，李世昌

（华东师范大学体育与健康学院，上海 200241）

运动与骨胶原蛋白

陈祥和，李世昌

（华东师范大学体育与健康学院，上海 200241）

骨胶原蛋白在骨中起到“骨架”作用，为钙、磷等矿物质的沉积提供载体。在运动过程中，机械力可以通过刺激骨组织来影响骨胶原蛋白代谢。然而，胶原蛋白量变化又将会直接影响到骨代谢，进而影响骨健康。不同的运动方式、运动负荷以及运动持续时间对于骨中胶原蛋白代谢所产生的影响是存在差异的。尽管目前国内外运动领域内有关骨胶原蛋白的研究还很少，但这些研究成果为骨研究领域提供了新的方向。本论文通过收集大量的国内外相关研究，对运动和骨胶原蛋白二者之间的相互关系进行探究。研究结果显示，运动训练使骨中胶原蛋白的合成代谢加快，胶原蛋白含量增加。胶原蛋白含量的增加对于加快骨代谢又具有积极地促进作用。

运动;骨胶原蛋白;骨代谢

骨骼似乎是机体内最不活跃的组织，它承担着负重、保护机体重要组织器官、维持生理机能的重要作用。然而实际上骨组织非常活跃，每年大约有10%总量的骨组织在更新，骨骼这种以“吸收-构建”为特征的动态平衡称为重建，由成骨细胞和破骨细胞主导的重建过程受到多种因素调节和影响［1］。大量的文献报道［2］，长时间、有规律的体育运动可以提高2%～3%的骨量，并认为良性的机械力作用能够使骨组织处于正向骨代谢平衡（positivemetabolism balance）。同时，有研究也表明［3，4］，优秀高水平女性运动员骨密度普遍比同龄健康的人群高3%～24%，而优秀耐力运动的男性运动员一些部位的骨密度和骨量比普遍健康人群高19%，而骨代谢速率提高近23%。……