尚保春，乔来明

（河南科技学院，河南 新乡 453003）

新乡市高校教师体育锻炼与亚健康关系研究

尚保春，乔来明

（河南科技学院，河南 新乡 453003）

目的 为了解新乡市高校教师体育锻炼和身体健康状况，研究高校教师体育锻炼与亚健康的关系。方法 采用问卷调查法、数理统计法对新乡市高校教师体育锻炼和身体状况进行调查。结果 新乡市58.60%的高校教师处于亚健康状态。结论 经常参加体育锻炼能够显著降低亚健康发生率。

新乡市；高校教师；体育锻炼；亚健康

亚健康是指人的身心处于疾病与健康间的一种低质状态。处于亚健康状态的人群机体虽无明显疾病，但在躯体、心理上却出现种种不适应感觉和症状。研究表明，高校教师是亚健康高危人群[1～6]。基于此种情况，笔者于2007年4～9月对新乡市5所高校教师进行了抽样调查，以研究高校教师体育锻炼相关因素与亚健康的关系，为高校教师实施体育干预研究提供参考。

1 对象与方法

1.1 对象

以河南师范大学、河南机电高等专科学校、新乡医学院、新乡学院、河南科技学院5所高校普通专业的380名教师为研究对象。

1.2 方法

1.2.1 问卷设计 笔者根据研究目的参考相关资料，并结合新乡市高校教师生活、工作、学习等特点，自制了高校教师体育锻炼相关因素及亚健康调查问卷，问卷包括3部分内容：（1）基本情况与亚健康知识；（2）体育锻炼相关因素；（3）康奈尔医学指数（Cornell Medical Index，CMI）量表。其中，CMI量表包括 18个部分，共有195个问题，每题选“是”记1分、“否”记0分，全部得分相加得CMI总分，美国常用CMI总分筛查临界值为30分。……