身为兵家的戚继光独具慧眼，对武术的军事价值有着深刻的认识。他将武术应用于练兵，在实践中，形成了一整套的武术练兵思想体系。从训练内容的选择，次第的安排，到完善的制度保障，乃至将领的教育，都深受武术练兵思想的影响。

一、前言

武术，是中华民族的瑰宝。在冷兵器时代，以其自身的优点备受众兵家的青睐，戚继光是其中最典型的代表人物之一。在军事训练中，戚继光对武术予以特别的关注，《练兵实纪》和《纪效新书》中都有大量的篇幅详加论述。他强调武术对提高军队成斗力的重要性，并建立了一整套的规章制度来确保武术训练的高质量完成。

二、整军经武思想的形成

武术是中华劳动人民在生产活动和军事实践中发展起来的攻防格斗技能，春秋时期的齐人就曾以“隆技击”而闻名天下。在此时期，为使武术得到交流，每年春秋两季还要进行比试，《管子·七法》记述了这样时情形：“春秋角试……举之如飞鸟，动之如雷电，发之如风雨，莫当其前，莫害其后”它一出现就受到兵家的青睐，孙子指出，“搏刺强士体”，比武除了交流武术外，还有增强将士体质的作用。

抗倭战争中，由于戚家军防守的地区相当的辽阔，倭寇随时都会登陆，而士兵的人数有限，为了救援各地，客观上不得不要求戚家军用最短的时间调动部队，迅速歼灭尚未集结的分散敌人，这样就必然要求行动迅速。而江南一带又地形复杂，多沼泽和水网稻田，道路曲折，兵员在一条线上活动不易、这样就必然要求士兵灵活。