谢庆伟 刘西文

（云南财经大学 云南 650221）

拓展训练以“先行后知”的体验学习方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让大学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。拓展训练对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高具有重要意义。心理拓展训练是一项在我国开展只有近十几年历史的心理训练方法，对于提高个体适应社会生活的能力，培养团队精神和释放精神压力极为有效。当前大学生的心理压力、心理障碍和心理问题较多，学校仅仅依靠思想工作和简单的心理咨询方法，很难彻底释放和排解大学生的心理能源。因此，对心理拓展训练作了一个较全面的研究。

一、心理拓展训练的由来

心理拓展训练是德国哈恩博士于二十世纪第二次世界大战前，建立的一种心理训练方法，其目的是给儿童在学校教育课程之外一个自由表现自己的场所。第二次世界大战开始后，心理拓展训练在军队训练方面得到重视并产生了良好的效果。二十世纪七十年代美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中校长皮赫将心理拓展训练引进了学校教育，并制定了心理拓展训练计划。皮赫的计划得到了美国联邦教育局的支持，并且发展为课程大纲而在学校实施。在以体育课为主的同时，心理拓展训练也被引入其它课程中。……