孙 兰

（浙江工商大学 浙江 310035）

1 、前言

1991年，国家启动了第三次体育课程的改革。2002年，教育部颁发了新的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，进一步明确了体育课的性质、结构以及课程内容确定的原则、课程评价体系等，尤其是确定了体育课程的5个教学目标，给大学体育课提出了明确的要求。从2003年新学期开始，在全国所有普通高校实施，这次体育课程改革与过去相比，具有历史性的突破，对传统大纲的内容、范围、时数分配、考试项目、评分标准等均不作规定。近年来，随着物质文化生活的不断完善，人们已经不再局限于温饱层面上的满足，而是追求更高的，精神层面上的满足。而瑜伽运动就是在这样的大环境下兴起的。高校女生正处于青春发育期，由于身体形态、生理机能和心理活动的变化，她们追求美，对新技能有着较强的求知欲望，而对传统的体育课兴趣不高，教学中总是有“怕吃苦”、“怕受伤”的现象，学习积 极性和主动性不高，从而出现了站课、混课、溜课的不良现象。为改变这种情况，我们针对高校女生的心理和生理特点，遵循“健康第一”、“以人为本”的教育发展理念和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，对学校体育教学进行改革，将体育与健康教育相结合，创建新的体育教学内容，增强学生对体育 运动的兴趣和热情。一些项目如体育舞蹈、散打、轮滑、台球、街舞、拳击、瑜伽等的流行，深受学生的喜爱。在高校中开展瑜伽课程与《纲要》的精神是一致的，是附和女生追求美的需求也是可行的。……