施林伟

（宣城职业技术学院，安徽 宣城 242000）

新规则视野下竞技健美操的特点及难度发展趋势分析

施林伟

（宣城职业技术学院，安徽 宣城 242000）

健美操是一个从属于难美项群的体育运动项目,技术要求较高。竞赛规则变化相对频繁，是项目发展的准绳。采用文献资料法、专家访谈法和对比研究等方法从动作、编排、音乐以及选择运动员等方面对竞技健美操的特点以及健美操新规则的难度发展趋势进行了分析，为高水平健美操运动的教学与训练提供理论参考。

竞技健美操；特点；新规则；难度发展

一、前言

竞技健美操是一项在音乐伴奏下,能够表现出连续、复杂、高强度动作成套动作的体育项目。该项目起源于传统的有氧健身运动：成套动作必须通过连续的动作组合,展示运动员的柔韧性和力量、七种基本步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完美完成。规则是项目发展的准绳,而竞技健美操的竞赛规则是随着技术的发展每四年一个奥运周期而变化,正是这些变化引导着竞技健美操技术的发展。通过规则的修改可以及时纠正有碍于技术发展的某些倾向,使技术朝着有利于竞技健美操发展的方向前进。因此，我们必须在把握住竞技健美操特点的基础上，研究新规则下难度发展的趋势，以期为我国竞技健美操运动的发展带来启示，为健美操教练员、运动员的科学化训练提供参考。因此对竞技健美操的特点以及新规则下难度发展的趋势进行研究具有极其重要的现实意义。……