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东北三宝怎么吃

2011-07-24

西部大开发 2011年12期
关键词:姜丝高压锅鹿茸

鹿茸粥:

取鹿茸(蜡片、粉片搭配)研末3克、姜丝3克、糯米100克,糯米洗净加入清水,用武火煮沸后加入鹿茸粉末、姜丝,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。

木瓜炖雪蛤:

取新鲜木瓜、雪蛤,木瓜去皮去籽,切成小块备用;高压锅内放入适量清水和几片生姜,再将雪蛤放入炖煮,烧到高压锅冒气后,再煮几分钟;将发好的雪蛤,以及切成块的木瓜、适量冰糖放入锅中大火煮开,期间加少量冷水入锅搅拌,再文火焖约5分钟即可。

杏仁露炖雪蛤:

杏仁露一瓶、雪蛤25克(水发),雪蛤用清水浸透约需5小时,洗净成棉花球一样,放锅内煮5分钟,捞出用清水浸一下,捞出沥水;将雪蛤和杏仁露一起放锅内,中温炖15分钟即可食用。

人参炖鸡:

取净鸡1000克,人参15克、稻米10克、黄酒10克,鸡洗净放入滚烫开水中,飞水3分钟,取起洗净,人参、黄酒、米放入鸡肚内,鸡放入器皿内,鸡胸向上,加入滚开水4杯或适量,中火炖40分钟,食用时放精盐即可。

人参大枣粥:

人参6克,大枣15枚,米30克。枣去核与另两味同煮为粥。本药膳适用于脾胃虚弱诸症。尤宜于气虚月经先期,量多色淡、质稀、神疲乏力等症及日常保健。

鹿茸人参鸡肉汤:

取鸡肉(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)120克,修正红参12克,鹿茸(蜡片、粉片搭配)32克,枣或其他作料置在电煲或砂锅内炖3-5小时,之后食用,用不完保存好分次用之。

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