周琰

1 焦虑情绪的产生

弗洛依德阐述了以自我为核心的人格结构系统的焦虑理论。当大脑皮层承受过多的刺激时，过多的负荷会使自我无法调适，因而产生一种创伤的精神官能反应。他认为这是焦虑的最基本形式，也是其他一切焦虑的根源。同时，罗杰斯认为自我概念是人经验里的一个重要成分，个人的目标就是成为他的真实自我。当意识中的自我与实际上的经验产生分歧时，就会引起焦虑。特殊执勤环境中部队官兵精神长期处于紧张状态，不断接受外界各种刺激，自我调节障碍时极易产生创伤的精神官能反应，也特别容易产生意识中的自我与实际上经验的分歧，从而导致焦虑情绪［1］。

2 焦虑的思想管理

部队官兵焦虑情绪管理首先要在部队官兵中开展整体思想管理，从思想根源上预防焦虑情绪产生。

一个现实中的人势必不时受到来自各方面的挑战，而且往往利益攸关使得这些挑战具有不可回避性。一旦在某一方面个体感到没有把握应付时，焦虑就会产生。然而，一个人不可能在所有方面都是超人，势必总会有来自某些方面的挑战令他感到无能为力，而如果他将这些挑战都看作是对自我价值的威胁，都将其赋予一定的重要性，则高焦虑不可避免［2］。

如此看来，要想获得及维持稳定的低水平焦虑只有一个途径，那就是对所有可能遭遇挑战的方面，仅仅赋予其中较少方面以极高的重要性，而将其他方面视为无重要性或可有可无;同时还要将自己的绝大部分精力和时间投入到对自己重要的那一、两方面，以达致一种舍我其谁的实力及信心。……