陈静

高血压患者的社区健康教育及指导

陈静

健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促进人们自愿地采用有利于健康的行为和生活方式，消除或减轻危险因素，降低发病率、死亡率、促进健康。在社区慢病中高血压是一种患病率高，危害社区人群健康最严重的疾病。它是一种生活方式疾病，生活方式健康与否直接影响高血压的发生、发展和预后。因此通过心理指导、饮食指导、家庭护理指导等方式对高血压病患者的健康教育及指导，已达到预防并发症、促进健康的作用。

高血压;社区健康教育

1 主要临床表现

1.1 症状 大多数起病缓慢，渐进，一般缺乏特殊的临床表现，常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，呈轻度持续性，在紧张或劳累后加重。不一定与血压水平有关。多数症状可自行缓解，也可出现视力模糊、鼻出血等较重症状，约三分之二患者无症状，仅在测量血压时或发生心、脑、肾并发症时才被发现。

1.2 体征 血压随季节、昼夜、情绪等因素有较大波动，冬季血压较高，夏季较低，血压有明显昼夜波动，一般夜间血压较低，清晨起床活动后血压迅速升高，形成清晨血压高峰。患者在家中的自测血压值往往低于诊所血压值。

2 心理指导

高血压其发病既有生物学因素也有心理和社会因素，心理不平衡可促成血压升高，反之血压升高可进一步造成心理失衡和情绪障碍。强烈、持久的心理应激反应、焦虑、抑郁、紧张愤怒及烦恼等不良环境。……