刘 丹 黄玥乔

(黑龙江大学，哈尔滨 150080)

为了了解大学生心理健康状况，分析大学生自我调节能力及差异，寻求心理健康教育与心理辅导的着重点，笔者设计了调查问卷，对黑龙江大学学生进行了心理状况调查。

1 问题分析

1.1 大一学生的心理适应

本次调查发现，大一学生在面临环境适应、交际以及学业问题时缺乏自我调控能力，但在另一些方面，如对待压力方面具有比大二、大三更强的自我调节能力。

从问卷调查的结果来看，大一新生的自我调节能力存在十分严峻的问题。认为自己有压力的占了绝大多数(82.6%)，所以对于大一新生心理疏导是极其必要的。

在引起的压力的原因中，比例最高的是“人生发展和职业规划选择”(26.3%)，这反映了大一新生的危机感所在，对于就业和社会适应的思考引起了他们的关注，产生了压力。由人际交往引起的压力在调查人群中占了10.5%，低于最初期望值。而“思想上的自我负担”占了21.1%，仅次于“人生发展和职业规划的选择”。

在对现在的大学生活状况的满意调查中，69.6%的大一新生对于现在的大学生活基本满意，完全满意占13.1%，而不满意认为无法改变的占17.4%，总体趋于平衡。根据调查的数据，大一学生自认为适应度最低(17.4%)，而大二、大三、大四的适应度分别为31.8%、29.8%、47.8%，这与现实状况基本符合。

在对于大学四年应该学到什么的调查中，44.7%的学生认为应该学到过硬的专业知识，其次为与人的交际能力(28.9%)，以及思考能力的提升(21.1%)。反映出现在大学生寻求多维发展，不局限于专业知识的掌握，而且更加重视人际交往的能力和思考能力的提高。……