朱建红

（江苏技术师范学院体育部，江苏常州 213001）

常州市中老年人体育健身活动情况的调查与分析
——以常州市市区中老年人为例

朱建红

（江苏技术师范学院体育部，江苏常州 213001）

文章对常州市市区中老年人日常健身活动的情况进行抽样调查。对与常州市市区大部分中老年人体育健身活动有关的锻炼习惯、锻炼方法以及相关部门的组织和宣传、场地器材建设进行了综合分析，提出一些建议及看法，希望在政府和社会各方面共同努力下，不断提高中老年人健身活动意识，提高生活质量。

常州市；中老年人；体质；健身活动

21世纪中国的人口结构正在朝着老龄化的方向发展，老龄问题已逐步变成了一个社会问题,据联合国的预测，2030年中老年人将占世界总人口的16%，人均寿命的延长和人口老龄化是社会发展的必然，这种社会发展的趋势既是人类社会文明的标志，同时也会给社会发展带来一系列需要解决的问题。据了解，常州市现有中老年人口约386万，占全省人员约10.14%，高出全国平均水平，人口高龄化趋势日益明显[1]。如何使中老年人都有一个幸福的晚年、达到健康老年化的目标，提高中老年人的生活质量是必不可少的重要环节，而身体的健康状况直接左右着中老年人的生活质量，因此，了解中老年人的体育健身活动十分必要。

为了解和掌握中老年人健身活动状况，本人对常州市市区中老年人日常健身活动的态度、动机、以及健身活动的现状。……