女人天生爱水果，养颜、瘦身、排毒……女人想要的一切都可以在水果中找到答案。水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，无论你是生着吃还是熟着吃，对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。再加上天然的、诱人的香气，水果拥有一切吸引我们的条件。从现在开始，让我们“一日一水果”！

水果美颜用途大公开：

清洁——柠檬

柠檬全身都是宝，它的果肉、果汁，甚至果皮都能被充分利用，其功能包括洁肤、美白、增加皮肤弹性，并可改善油脂分泌旺盛的情况。

柠檬熘鸡片

用料：

鸡胸肉300克，青柠檬两个，淀粉、玉米粉适量。A料：盐、料酒、白胡椒粉少许，鸡蛋1个。B料：糖、盐、淀粉、吉士粉适量。

做法：

1.鸡胸肉去筋，斜切成大薄片，用A料腌20分钟。

2.柠檬半个切片，围在盘子周围作装饰，其余的挤汁，和B料拌匀。

3.玉米粉和淀粉混合，将腌好的鸡片裹上粉料，轻轻压一下，放置待用。

4.锅中倒入油，烧至八成热，将鸡片一片片放入，用中火炸至五成熟。

5.捞出鸡片，再将油烧热，放入鸡片用大火炸10秒，使其金黄，捞出，沥干油。

6.换干净锅，将调好的B料倒入，小火煮沸后关火。

7.放入炸好的鸡片拌匀，装盘即可，也可撒上炒香的芝麻。

去死皮——木瓜

木瓜酵素可温和地去除死皮。当你觉得皮肤暗哑、脸上积聚厚厚死皮时，可选用含木瓜成分的产品，使暗哑的皮肤重新焕发光彩。

冰糖木瓜炖雪蛤

用料：

木瓜1个（约500克）

雪蛤膏10克

鲜奶一杯

水一杯

冰糖50克（减肥者可不用）

做法：

1.雪蛤膏用水浸4小时或者一晚，去除污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，沥干水分。