☆ 于晓燕

（曲阜师范大学信息技术与传播学院，山东日照 276826）

网络环境下中学生自我调控能力的培养研究

☆ 于晓燕

（曲阜师范大学信息技术与传播学院，山东日照 276826）

近几年，网络飞速发展，它给我们带来了方便快捷的通讯手段，提供了大量信息，促进了人与人的交流.但同时也给社会带来了一些新的问题。这些问题大部分出现在青少年特别是中学生群体当中，集中体现为中学生的不良网络行为。若想从根本上解决问题，必须从中学生自身素质抓起，因此，要加强中学生的自控意识，让他们自觉遵守网络道德，自觉控制自己的不良网络行为。

一、当今网络环境下中学生的自我调控能力现状

当今网络环境下中学生的自我调控能力现状又是怎样的呢？笔者认为，现在中学生的自我调控能力是不足的，学校对网络环境下中学生的自我调控能力的培养也是薄弱的。主要表现在以下几点：

1.多数中学生不能很好地适应网络环境

首先在认识上，许多中学生不能对网络有一客观正确的认识；其次在方法上，他们也很难形成系统合理的运用方法，使网络资源不能很好地得以使用。加之中学生心理上的幼稚单纯，对网络环境没有清醒正确的辨别是非概念，盲目追求网上冲浪，却不能理智地调节自己的网络行为。

2.许多中学生们不能很好地控制自己的网络行为

对于过度迷恋网络游戏，执著于网上交友，依赖于网络世界，黄色、暴力“入侵”等，同学们都觉得应该抵制，可实际上又时而宽容自己去做这些事，不能很好地控制自己的不良网络行为。

3.中学生对网络环境的自我适应能力普遍较低

有很多中学生在网络环境下很容易迷失方向，放任自流，自我控制意识欠缺，因而对网络环境的自我适应能力普遍较低。

从以上方面可以看出，网络环境下中学生的自我调控能力是低水平的。信息时代对中学生在网络环境中自我调控能力的高要求与中学生自我调控能力的低水平现状的矛盾，突出说明了当前加强对网络环境下中学生自我调控能力培养的重要性。

二、当前网络环境下中学生自我调控能力低的主要原因及分析

造成中学生网络环境下自我调控能力低的主要原因是:自我意识水平低，对网络的认识不够和意志薄弱。分析其原因，具体说来表现在以下几点：

1.与中学生个体还不够成熟有关

中学生正处于身心发展的冲突时期，生理上已日趋成人化，但心理上却还不成熟；他们盲目融入网络世界，经验、阅历明显不足；喜欢追求新鲜事物，但是非辨别能力和行为自控能力不强；情感体验强烈而丰富，但是情绪控制、情感表达欠缺。所以，在包容万象的网络世界面前何去何从，如何抉择时容易出现偏差，走弯路、错路。

2.与学校管理存在漏洞有关

科学的进步体现在教育上就是学校硬件设施越发先进，网络到了课堂，宽带进了宿舍，但是管理却未到位。学校在教学管理、中学生日常行为管理方面有漏洞。对中学生中出现的旷课、逃课、晚归、夜不归宿等现象查处不力，给中学生通宵上网等行为提供了便利，从而助长了中学生的不良网络行为。

3.与家庭教育有关

在中国现行的教育体制下父母为子女包办一切，过度保护、控制的家庭教育方式使中学生在思想意识、人际交往、自立自理、行为决策等方面严重不足，对问题认识不深刻，对网络中存在的良莠分辨不清，在虚拟网络世界中容易迷失方向。

4.与当前的网络环境有关

在经济高度发展的今天，一些人盲目追求金钱利益，忽视道德修养学校周围布满了各式各样的网吧，为中学生上网提供了便利。形形色色的网络活动吸引众多意志力薄弱的中学生，使中学生在好奇心的驱使下过度迷恋网络，沉溺其中难以自拔。

三、网络环境下中学生自我调控能力的培养策略

1.加强中学生对网络的正确认识

对网络有个正确的认识是中学生在网络环境下能够自我调控的保障。中学生只有对网络有清醒正确的认识，才能合理地驾御网络，充分利用网络的信息资源，努力克服自己的不良网络行为，自觉调节自己的网络行为，从而很好地调控自己在网络环境下的网络行为。通过宣传教育让中学生充分认识互联网的以下特性：

（1）互联网的全球性特征。互联网的全球特性导致意识形态领域的斗争更趋激烈，对青少年来说更是如此。网络是一个没有地域、没有国界的全球性媒体。由于技术的原因，现在很难做到对网上信息进行严格审查，也不可能对信息进行逐一核实，人们都在一个绝对自由的环境下接收和传播信息，这就使得有用与无用的、正确与错误的、先进与落后的信息充斥网络，淫秽、色情、暴力、丑恶、反动的内容也在网上广为传播。

（2）互联网的开放性。通过网络向全球不断地传递文化信息，冲击着周围人尤其是涉世未深的中学生的思想阵地，导致一部分人爱国主义思想和民族观念、道德观念淡薄。

（3）互联网的隐蔽性。互联网的隐蔽性导致青少年中学生的不道德行为和违法犯罪行为增多。在人——机的环境下，人们不必与他人面对面地打交道，从而没有了传统社会的熟人圈子、朋友圈子对人的行为有形或无形地进行约束。在这个虚拟空间中与人交往，没有责任没有义务，任何人都可以使用不同的“字符”与人交流，而不用担心被人觉察。青少年中学生浏览色情暴力网站，恶意攻击诽谤他人，侵犯知识产权、恶意制造计算机病毒等不良现象日渐增多，而被发现的概率极低，这就导致了网上不道德行为的增加。

2.培养中学生良好的意志品质

培养中学生的自我调控能力。首先，应该培养他们具有良好的意志品质。在意志品质结构中，决心、信心和恒心是三个重要因素，它们之间相互作用，相互渗透，共同制约着人的意志行动。在学习活动中，中学生第一要下决心，明确学习目的；第二要树立信心，相信自己的力量；第三要持之以恒，百折不挠，才能取得学习的成功。意志过程的这三个阶段，既紧密联系，缺一不可，形成一个整体，又相互交织，彼此促进。

（1）决心。决心就是对所做决定的肯定，并倾向于坚定不移地实施决定。“下决心”就是我国古代学者所说的“立志”。古人云：“学者须先立志。”又说：“无志则不能学，不学则不知道。”可见，决心是意志过程的第一个阶段，在这个阶段中，它必须要：认清客观条件，开展动机冲突，积极进行思维。

（2）信心。信心是一种反映个体对自己是否有能力完成某项活动的信任程度的心理特征，也称为自信心。它既是决心的基础，又是实现决心的重要保证。

（3）恒心。《现代汉语词典》对“恒心”的解释说：恒心是长久不变的意志。恒心是信心的深化，是实现决心的重要保证。在意志过程中，恒心具有更为本质的意义，因为光有决心和信心，如果没有坚持到底的恒心，也是不能取得最后的成功。

3.提高自我认识，加强自我调控教育

要全面的认识自我，除了全面地听取别人的评价以外，还要不断地进行自我反馈，及时地进行自我调控。“日三省吾身”。一个人是否经常地认识自我、剖析自我、评价自我，关系着他能否不断进步。提倡频繁地反躬自省，自我调控，不仅从修身养性的角度说是有益的，而且从心理发展的角度说也是有着积极意义的。经常反省使人随时了解自己，发现问题，认清差距，分析原因，寻找解决的办法。经常反省、善于反省是心理发展到一定水平的表现，经常有效的反省，又将促进个体心理水平的进一步发展。因此，倘能进入良性循环，就会出现“正反馈”效应，使个体获益匪浅。经常的、正确的自我调控将对提高自我认识的准确性起着积极的作用。

循序渐进地实现他控向自控的转化是实现自控教育的重要一环。自控是一个动态的管理过程，魏书生认为“对学生能力的培养是一个管理过程”。中学生长期以来习惯于依赖教师和家长这两根拐棍，一下子想让他们自控是不可能的，也容易出乱子。因此，在实际操作中，通过“首次慢动、逐步加速、系统计划、控制时空、进入轨道”五步，培养中学生在网络环境下的自控能力。首次慢动，即降低能力台阶，让处于不同阶段的学生有不同的目标，大家都可攀登上去，这是激发兴趣的重要阶段；逐步加速，即让学生立足于自我竞赛，在旧我的基础上逐步提高；系统计划即引导学生制定符合实际的具体计划，并坚持执行；控制时空，即通过自控与互控的方法，让学生的好习惯在足够的时空内发展；进入轨道即形成自控习惯，学生的行为已由原来非自觉的被动控制转变为愉快的自觉的第一需要了。

四、结束语

自我控制能力是人的一个重要品质，加强网络环境下中学生自我调控能力的培养非常重要，它是中学生通向成功的一种重要精神素质。良好自控能力的形成绝不是一日之功，在网络环境中，中学生应从提高自我意识出发，形成对网络的正确认识、克服自己的薄弱意志等方面来加强自我调控能力的培养，结合以上诸多自我调控能力的培养策略来提高自己在网络环境中的自我调控水平。只有自己真正意识到自我调控的紧迫性和重要性，从自身实际出发切实采取措施，加强自我修养的认识，提高自我素质，才能提高自己的自我调控水平。

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[编辑：王 喆]