奇人迈克尔·菲尔普斯

2009-10-14熊金盏

第二课堂(初中版) 2009年8期

熊金盏

迈克尔·菲尔普斯1985年6月30日出生于美国马里兰州的巴尔的摩市。在2004年的雅典奥运会上,他一人拿下游泳项目上的六枚金牌和两枚铜牌,成为雅典奥运会上得到金牌数最多的运动员,他还是泳坛多项世界纪录的保持者。

男子4×100米混合泳接力决赛是北京奥运会最后一项游泳赛事,菲尔普斯代表美国队在第三棒游蝶泳。最终,美国队以3分29秒34获得冠军,打破了世界纪录。这是一个历史性的时刻,菲尔普斯终于完成北京奥运会八金伟业,成为在一届奥运会上获得金牌最多的选手。他同时凭借14枚金牌成为历届奥运会上获得金牌最多的选手。菲尔普斯的这一伟大历史时刻也吸引了国际奥委会主席罗格、NBA巨星科比到场观战。他的母亲则在他赛后跃上看台时,疼爱地抚摸他的头,不禁流下幸福的眼泪!

游泳池是我的避难所

菲尔普斯的童年生活并不美满,父亲弗雷德是一位退休警官,母亲黛比则是一位学校老师。他自小就在游泳池边长大,两个姐姐希拉里、惠特尼都是优秀的游泳运动员。“在游泳池,我不会听到喋喋不休的抱怨、令人心烦的争吵,那是我的避难所。”在菲尔普斯出生前,父亲弗雷德和母亲黛比就经历过离散,当7岁的菲尔普斯开始专注游泳时,父母最终还是分开了。

在学校,菲尔普斯曾因大耳朵以及口吃被同学嘲笑。从幼儿园开始,他的老师就经常对他妈妈说:“迈克尔不能安静,你的儿子不可能做好任何事情。”后来,菲尔普斯被诊断出患了ADHD——注意力缺陷多动症,应该终生接受药物治疗。但是两年后,他就不再服药了。他妈妈回忆说:“有一天,离开游泳池后,菲尔普斯告诉我:‘妈妈,我再也不想吃药了,我的伙伴们都没有吃,我能自己解决。”

每天狂游12英里

鲍曼从菲尔普斯11岁时起就成为他的教练,并像父亲一样照顾他。让鲍曼永远难以忘怀的是,虽然菲尔普斯患有注意力缺陷多动症,而且家庭也处于麻烦中,但菲尔普斯却在最困难的时期,每周在泳池游10万多米,一周7天不间断,甚至包括圣诞节。

高中毕业后,菲尔普斯从早晨7点钟开始长达2个半小时的训练,中餐后稍稍打个盹,然后接着游,一直到晚上6点。总之,他每天游的距离多达12英里。菲尔普斯经常告诫自己:“我知道没有人比我训练更刻苦。”

摄取能量为常人四倍

菲尔普斯日常摄取的能量,几乎是一个正常同龄人日常摄取能量的4倍。

据《纽约邮报》报道,他每天摄入的热量是12000卡路里。日常标准食谱如下:

早餐:三个加奶酪、生菜、番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治,两杯咖啡,一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷,一碗粗燕麦,三片抹了糖粉的法式吐司,三个巧克力薄饼。

中餐:一磅营养强化意大利面,两个大号抹蛋黄酱火腿奶酪三明治,含1000卡路里热量的能量饮料。

晚餐:一磅营养强化意大利面,一整个比萨,更多的能量饮料。

值得注意的是,他可不是从这些食物当中挑选着吃,而是每天张开大口,照单全收。这只“飞鱼”,相当程度上依靠他的“大嘴”。

身材似“海豚”

菲尔普斯臂展2.07米,再加上恐怖的48码脚,这简直就是水里的“桨”和“蹼”!身高1.93米的他,拥有2.02米身高才有的上身长度,只有70厘米的“丑陋短腿”却能在触壁后利用推力“滑”出10米多,这一下,就比一般人多出三四米。