李贤才

摘要：近年来，中小学教师的职业倦怠，已经成为教育界普遍关注的问题之一。教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随于长时期压力体验而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。通常表现为工作满意度降低，工作热情和兴趣丧失以及情感的疏离和冷漠，可表现为生理、心理多种症状，已影响教师自身的身心健康、学生的健康成长，还影响到教育事业和整个社会的发展。教师职业倦怠的成因，本质上是由于个体对自身工作的付出与得到的回报之间不平衡的认知而导致的心理与行为上的消极反映，主要涉及个体、学校和社会等三个方面因素。消解教师的职业倦怠，应当从三方面着手。

关键词：职业倦怠；教师；消解

一、教师职业倦怠及其表现

上个世纪70年代，美国心理学家弗登伯格首次提出了“职业倦怠”这个词语。他认为，职业倦怠是指个体在体力、精力和能力上都无法应付外界的要求而产生的身心疲劳与耗竭的状态。据有关研究，凡是需要长期与人密切接触、打交道的行业，如教师、医生、警察等最容易出现职业倦怠问题。

辽宁省1999年的一项调查结果表明：有51.23％的教师存在心理健康方面的问题，其中32.18％的教师属于轻度心理障碍，主要表现为有时失眠健忘、情绪不定、内心焦虑、行为偏执、对己对人要求比较苛刻等；16.56％的教师属于中度心理障碍，表现为经常有上述症状；2.49％的教师已构成心理疾病。……