张 倩

舞蹈,是一门古老、令人焕发青春的艺术,它伴随着人类的诞生并追随着人类发展而发展。作为人类的肌体动作,舞蹈表达着人类的思想感情,成为了体现人体美的一种造型艺术。在运动中造型,在造型中运动,因此有人称它为“活的,流动着的雕塑”,在舞蹈的学习过程中,人们的形体和气质可以得到很大程度的塑造。本文通过笔者的自身学习经历浅论舞蹈对人们形体和气质的塑造。

爱美之心人皆有之,人们对美的事物有不同一般的欣赏能力,而形体美,姿态美,更是人们所追求的人体美的重要组成部分,苏联作家加里宁说:“人要是学会跳舞,连走路都会美观和文雅些。”是的,优美的舞蹈可以带给人们视觉上的喜悦,心灵上的清爽,更可以为人们塑造美好而健康的形体,朝气蓬勃的精神气质。

一、舞蹈在社会生活中塑造人的形体美和气质美

美的形体就是人体各部分的结构组织与比例关系的和谐。在我们的社会生活中,形体的美观性越来越受到人们的重视,每个人都渴望自己拥有一副美的形体来得到大家的认可。

在众多的健身方式中,舞蹈是塑造形体的最佳选择。随着社会的发展,人们对美的追求逐步提升,如今的舞蹈不仅只局限于舞蹈房内,在街头、广场、公园,随处可见热爱健身的人们热情的舞动。

二、民族舞对人体各部位的训练

我国有56个民族,各个民族都有自己不同风格的舞蹈。我们可通过学习各个民族的舞蹈,达到对不同身体部位训练的目的。……