袁　枫　袁　野

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力过重。而学生在这样的社会大环境下生存，又面临升学等诸多压力，往往会产生一系列心理问题。所以教师应注重学生良好心理素质的培养，使其化压力为动力，逐步走向成功。

一、注重培养学生自信

自信是我们取得成功的先决条件之一。一个人只有拥有自信，才能够克服困难，勇往直前。那么，怎样培养小学生的自信心呢?

1.树立榜样，认识自我。历史上很多伟大的人物在小时候都是充满自信的。众所周知，爱因斯坦是伟大的科学家，然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师让每个学生做一个小板凳，当爱因斯坦拿出自己做的板凳时，学生都大声嘲笑起来。但爱因斯坦没有气馁，他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦是自信的，他相信自己能做好板凳，而且事实上他也是一次比一次做得更好。可以这么说，正是拥有了这样的自信，才使得他后来在科学的道路上不停地攀登，最终成为物理学界的泰斗。教师可通过这个故事的讲述，让学生以爱因斯坦为榜样，正确认识自己，相信自己通过努力一定会获得成功。

2.加强锻炼，挑战自我。培养学生的自信，还需要教师通过各种活动来锻炼学生，使学生在活动中增长才干，增强自信。教师可采用以下几种方式来锻炼学生：一是让学生自己组织班队活动。从活动的内容、主持人的确定、主持词的创作、活动安排到总结，各个环节教师均不参与，都由学生自己做主。这样，每个学生的潜能都能得到发挥，从而使他们对自己充满信心；二是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制，使大多数认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。实行轮流班委制。使每个学生都能当上班干部，参加班级事务管理，使学生自信大增。事实上，我们只要给学生提供舞台，他们都可以成为出色的班干部。此外，为达到锻炼目的，交给学生办的其他事物，教师也最好不要插手。因为那种担心学生“小”做不好而事必躬亲的做法，往往会使学生失去宝贵的锻炼机会。实践证明，教师只要放手让学生去做，他们会越做越好，而且自信心也会不断增强。

二、创设有利于学生心理健康发展的环境

1.营造优美的校园环境。校园是学生的第二个家。优雅、洁净、文明的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。如校园里的书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受，引发学生理性的思考。再加上校园里繁花点点、绿草茵茵、书声琅琅，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

2.创设良好的育人情境。人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配；同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校的心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制。形成良好的行为习惯，提高他们的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去踩和踢，并且随意采摘践踏花草等。为了帮助学生改掉这些坏毛病，学校开展了“丢下的是垃圾，拣起的是品质”活动，并在校园内的各个角落都安放了环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花坛内竖起木板，写着“请爱护我们吧!”等恳请的话语，促使学生在良好的情境中自省、自律。这样一来，破坏环境的学生果然少了，他们的坏毛病也改了不少。可见，创设良好的情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

三、在学科教学中渗透心理健康教育

心理健康教育不是孤立的，我们在教学中要将其融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握知识的同时受到心理健康教育。在学科教学中渗透心理健康教育要注意以下几个问题：

1.注意挖掘学科教材中的心理教育内容。不管什么学科的教学，从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程。所以在教学中教师要注意挖掘能对学生心理产生重要影响的学习内容，在教学过程中潜移默化地影响学生，使学科教学收到事半功倍的教育效果。

2.创建良好的课堂教学氛围。心理学家罗杰斯说：“创造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”而苏霍姆林斯基则说：“你面对的是儿童的极易受到伤害的、极其脆弱的心灵，学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。”可见，创建和谐良好的课堂教学氛围对学生的心理健康而言是非常重要。课堂上，教师应放下师道尊严的架子，平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友，使学生真正从心理上接受教师。还要允许学生发表不同意见，允许学生对老师提出批评。在情感相容的基础上，创造出一种平等交流的和谐氛围。

责任编辑李婧