赵琼艳

宝宝吃辅食了，这是一个重要的开端，从此，他开始品尝人间美味。

吃什么，怎么吃，可能会决定宝宝一生对于食物的态度和饮食的习惯。妈妈一定要重视。

掌握时机，适时添加

一般来说，人工或混合喂养的宝宝在4个月之后(满120天)，纯母乳喂养的宝宝在6个月后(满180天)开始添加辅食。

辅食添加是一个循序渐进的过程，要适合不同月龄宝宝的需要。

你要掌握的7个原则：

①量从少到多；

②一样一样添加，每加一样食物要尝试4～5天；如发现对某种食物过敏或不消化，就要停止吃，隔7～10天后再次少量尝试。

③身体健康时添加；

④用勺子隈，这可以训练宝宝用匙、咀嚼和吞咽的能力。

⑤吃过的食品要经常吃；

⑥辅食要清淡，吃菜粥时方可加少量盐；

⑦要有耐心。对一种新食物，宝宝可能要尝试6～8次才会接受，所以妈妈要坚持隈。