任雪蕊

拨动你的觉察力，让它细腻而敏感。

调动你的觉察力，把自己整个装进宝宝的身体里，用他的眼睛看世界。

保持你的觉察力，它能让你洞察到宝宝的内心感觉，真切而清晰，触手可及。

丹丹的爸爸是个球迷，闲了就喜欢跟儿子玩所谓的丢球游戏。丹丹16个月，摇摇晃晃刚会走路。他丢球的动作实在不得要领，只会紧紧抱着皮球不放手。爸爸千呼万唤，丹丹我行我素。“我的儿啊，哪有你这般玩球的?”

看着爸爸丢球的样子，玩了几次，丹丹总算会把皮球丢出来了。他使出全身力气，丢个一步之遥，皮球通常落在丹丹脚尖不远处。不过，爸爸知道，丹丹这球是丢给自己的。“好球i”爸爸大声鼓励，丹丹兴致勃勃。

父子俩乐此不疲。

这天，父子俩又玩开了。丹丹捧着皮球，得意洋洋地走到爸爸跟前，双臂高举过头，用力一丢，皮球直愣愣地就砸在爸爸的脸上……

“咚”的一声，爸爸的眼镜打破了，鼻子酸得直冒泪水。

爸爸禁不住生气了，连妈妈也在一边骂丹丹笨蛋。

兴奋的丹丹正想给自己鼓掌，看见爸爸妈妈一起生气，让他大感意外，马上晴天转雷暴，恼怒大哭。

爸爸一直希望丹丹把皮球丢给他，今天丹丹终于学会了高举双手，把球从自己的手上丢出去的动作。丹丹太兴奋了，根本没时间思考球能不能丢在别人脸上的问题。爸爸不是一直展开双手，巴巴地要接住丹丹丢过来的皮球吗?爸爸的脸和爸爸的双手、身体，都是爸爸，没人告诉丹丹，这有什么不一样啊?

大人都说，养育孩子是一件辛苦的事情，其实，身为成长中的孩子何尝不是?

他努力理解大人说的话，按照大人的要求做这做那，可大人总有很多不满意；

他努力学大人的样子端饭碗吃饭，常常饭没吃到，连碗带菜全砸翻到地上，惹来一顿臭骂；

他希望妈妈一直在自己的身边，可是，妈妈总是一会儿消失一会儿出现，让他摸不着头脑；

很多在大人看来简单无比的事情，对宝宝来说，却是一门需要琢磨好久的学问。学会每一个动作都得花费很大的努力。走路、坐下、端碗、洗手等动作都是宝宝一遍遍练习的结果。在这个过程中，挫折和失望像一只小狗时时跟随在宝宝脚边，碍事绊脚，惹人生气。

最让宝宝沮丧的是，明明自己付出很大的努力在学习，爸爸妈妈要么不以为然，视而不见，要么认为自己是调皮淘气。大人的不理解等于火上浇油。

做一个善解人意的父母也不难。只要你能经常调动自己的觉察力，把自己整个装进宝宝的身体里，用他的眼睛看世界，用他的立场看问题。一旦你能换个思路看宝宝，宝宝内心的想法和感觉，就会变得触手可及，育儿难题，亲子冲突，自然也就迎刃而解了。

如果你是一个善解人意的父母，你的宝宝一定是天底下最幸福的孩子。