任雪蕊

新爸爸必读

婴儿出生后，有一个短暂的、跟养育者建立信任关系的敏感期——“共生期”，时间大约持续6～8周。

“共生期”是指两个生物体在特殊的情况下相互需要和相互信任的时期。新宝宝需要感受母亲的怀抱是他新生活开始的安身之处，新妈需要新生宝宝在她的怀抱中，以补偿腹部的突然失落。特别是新宝宝，他需要时刻和妈妈在一起，获得安全感和信任感，直到他建立起对环境的基本信任。

母亲，一个和宝宝建立“共生关系”的优先人物，帮助宝宝建立安全感的特殊人物，她应该时时刻刻和新宝宝在一起。有了快乐的妈妈，才有快乐的宝宝。

新爸千万牢记：对环境的信任，是你和新妈给予宝宝最珍贵的礼物，它将永远伴随着孩子，并且深切地影响他的一生。

那么，在这个重要而特殊的“共生期”，新爸爸该做些什么?

做一个成熟的理性的有责任的新爸爸

从你和妻子决定生孩子开始，你们就是两个人一起开始了一桩新的工作和事业——帮助和保护你们的宝宝快乐而健康地长大成人。

形成一个人，需要来自父母亲染色体的遗传，但是，要成为一个完整的人，则需要依靠人类的环境。对宝宝而言，爸爸妈妈构成了他的生长环境。

在宝宝出生后的6～8周的“共生期”里，新妈和新宝宝需要通过哺乳建立重要的、亲密的、彼此信任的关系，新妈需要花很多时间给宝宝喂奶、照顾宝宝，所以，新爸爸在这个时候的首要角色，就是当好母子的保护者。

给新爸爸4条建议——

1好好疼爱“孩子她妈”。有时候，“孩子她妈”会忙得蓬头垢面，有时候会因为身心疲惫而脾气变坏，你不妨视而不见，心里装着惦记着的只有那个新婚时神采飞扬、风情万种的爱妻。别忘了，有机会就把你的感情表达出来。随时随地的亲吻和示爱，都是化解新妈妈焦虑、紧张和劳累的灵丹妙药，是新妈妈最需要的。

2顶天立地，给妻儿撑起一片天。努力保持家庭经济来源的稳定，这个时期可别策划跳槽、跟老板对抗之类的事情，暂时的“忍气吞声”也是男子汉顾全大局的表现和需要。努力让新妈妈专心致志地哺育宝宝，不必去操其他闲心。

3做好家庭“门将”。好心又好奇的亲戚朋友可能会在新妈妈忙于照顾宝宝的时候来探望，关心和询问的来电也可能此起彼伏，这容易干扰母子“共处”。新妈妈刚从产院回家的那一段时间，新的生活作息要建立，新的家庭关系要适应，她对哺育宝宝还是一个慌慌张张的新手，会感觉特别疲劳。创造一个安静温馨的家庭环境，新爸爸的“把关和守护”非常重要。

4不满足做一个“二手照顾者”。新爸爸完全能直接参与抚育宝宝。给宝宝洗澡、拥抱宝宝、摇晃宝宝、对着宝宝唱歌、让宝宝躺在你的胸膛上等等，都是爸爸能做到的。这些不同于妈妈的女性触觉、嗅觉、听觉和视觉，能让宝宝获得更丰富的信息和刺激。

当夫妻关系平衡和谐，父母跟孩子的关系也会是一种充满爱意和关心的关系，不需要太多的依附和占有，也不需要特意证明什么。爸爸妈妈彼此相爱，就不会利用孩子来补偿自己感情上的缺陷。

新好爸妙招一箩筐

爸爸李军

喂奶时当好帮手

周末，取消所有约会，不管是朋友的还是客户的，专心在家练习做爸爸。妻子要哺乳了，我尽可能在宝宝刚开始饿或者烦躁时就抱起他，递给妈妈。如果动作慢了，妈妈可能就觉得乳房胀得难受，宝宝会饿得急哭。我的动作迅速而稳当。

喂奶时，你可不能闲着没事。抽空给你的亲爱的倒一杯水，轻轻抚摩宝宝的小脑袋……

爸爸邹杰

换尿布不如想象的那么难

以前我觉得，自己可能离脏尿布还有好几米远就会恶心，曾信誓旦旦地说，永远也不会给孩子换尿布。但是，真的一上手，惊奇地发现，给自己的小宝宝换尿布并不像想象的那么难。

宝宝的大便不会像大人的那样有异味，麻烦的只是宝宝会频繁地排便，我就多准备一些湿纸巾。呵呵，丈母娘夸我了。

爸爸翟国立

千万别以为宝宝马上就会按照你的作息规律睡觉

宝宝累了就睡，饿了就醒，3～4个小时轮流一次。这对我的睡眠来说是一种灾难，尤其是宝宝突然在夜间醒来“召唤”你。我总是先起身，给宝宝换尿布，然后交给太太。我的招数是把宝宝的小床安置在大入床边，对大人比较方便。你知道吗，我太太会奶着宝宝忙里偷闲“啄”我一口，呵呵。

爸爸罗旭东

哄宝宝最拿手

婴儿的哭声是传达和交流信息的。如果宝宝已经吃饱，换好尿布，可是她还是不高兴，那么，你应该抱抱她在房里走一下。如果天气好，可以带她外出散个步，指给她看看大树、小鸟。一边走，你最好一边哼个歌，或者轻声细语和她说话，拍拍她的背，或者抚摩她的脑袋。她可能就会渐渐安静下来的。

爸爸武俊

拍好妈妈的马屁，告诉她，你爱她，也爱宝宝

屋里屋外尽量多做一些家务，但是，不要忙得过头，马屁拍过头，现在可不是大扫除的时候。多多注意生活上的一些细节，使妻子舒服放心。她有时很烦躁、焦虑，莫名其妙地生气，你应多体谅一些。许多妇女都会经历产后压抑，这样的脾气来得快，去得也快。不论怎样，告诉妻子你很爱她，让妻子明白你有多么爱孩子。

爸爸黄伦培

让你的家保持安静

宝宝的到来使人兴奋，你可能很想邀请亲戚和朋友一起欣赏你的宝贝。但是，来访的客人会使全家忙中添乱。不要广发邀请，宝宝和妻子需要安静，母子间的相互熟悉和了解是当前最重要的事情。一家三口需要放松，而不是与别人一起娱乐。

如果确实有客要来，尽量将来访时间安排得短一些。若好心的邻居或亲戚送来自家做的食物，那就不要客气了。我们太累了，的确不想做饭。

爸爸成强

夜半奶爸，其乐无穷

半夜给宝宝喂奶的任务是妻子“逼”给我的，但很快我就告诉她，我很喜欢这任务。半夜三点，我给宝宝换尿布、喂奶，望着宝宝满足的表情，我的睡意全被爱意替换“伙计，知道吗，全世界只有咱俩知道，天天放一遍这亲子电影。”

爸爸朱毅

我是袋鼠老爸

我的宝宝很难带，他非要有人抱他才开心。我心疼老婆，买了个婴儿袋，无论做什么事都把宝宝兜在胸前一散步、摆饭桌、浇花……老婆叫我袋鼠爸爸!小小的宝宝这么紧紧地贴在我的胸前，哦，真叫人陶醉……

做个聪明的新妈妈

家里多了一个人，这个人吵吵闹闹，驱使着所有的人围着他转，安静甜蜜的两人世界从此进入吵闹忙乱的育儿阶段。有妈妈说，她有两个“没想到”：十月怀胎算得累人，可没想到带孩子更累人；本来丈夫一直体贴入微，没想到有了宝宝后，他竟然成了“大儿子”，不帮忙也罢，竟然吃起宝宝的醋，实在没想到。

告诉新爸：他需要适应新的角色

你和新爸都必须面对新的角色。有的新爸会适应得比较快，有的可能慢一点。如果新爸的表现不太令你满意，你可以和他推心置腹地谈谈，让他知道，父亲是母亲和孩子的保护者，你和宝

宝都需要他。千万不要“上纲上线”，随意扯到感情问题上去，那样会伤他的心。

一个男人会不会照顾人，不完全取决于他的感情。如果他生长的家庭，孩子和家务都是女人照顾操办的，或者他自己向来就是被人照顾的，那么，他就很需要你的指点了。

给他一点时间，给他一点提示。“亲爱的，麻烦你去接听电话!”“宝宝他爸，请你给宝宝拿一块尿布来!”“宝宝，让爸爸哄你睡觉好吗?”

给新爸机会：让他尝试成功的喜悦，感觉自己是个好爸爸

就算他不那么称职，你也千万不要埋怨他不像个爸爸，指责他没有责任感。要创造机会让他感觉自己是个成功的爸爸。新爸特别需要享受当爸爸的成就感和乐趣。千万别让新爸觉得他被你剥夺了“参与”照顾宝宝的机会。

洗了澡，宝宝的心情比较好，把握这个机会，把新爸带进你和宝宝的小圈子里面，就让他来抱抱宝宝吧!

干净红润的宝宝舒服地躺在爸爸的怀里，两只眼睛信任地看着爸爸。新爸搂抱着宝宝，发现宝宝也像需要妈妈一样需要自己，这个感觉相当刺激喔!新爸会很受用的。

宝宝因为显而易见的原因而哭泣时，你可以怂恿新爸来搂抱；宝宝停止了哭泣，新爸就会觉得自己也能成功地控制宝宝的哭泣。这个感觉实在太重要了。

别忽略了夫妻感情的交流：抽空给他一个深情的吻

说起来，新爸的任务一点也不轻。不管家里怎么吵闹忙乱，他得照常上班，那是一大摊纷纷杂杂、无法回避的麻烦。回到家，他要帮忙照顾宝宝，还要体贴你。你得明白，这个时候的你，脾气也好不到哪里去。

另外，你常常也太专注于宝宝了，多半会忽视你的丈夫。说不上你有错，但他有一点小小的失落也是正常的。抽空给他一个深情的吻，抱着宝宝在他的怀里躺一躺，不仅让他满足，还会激发他的责任感。无论如何，建立亲密的母子关系，需要爸爸的大力支持。

信任你的丈夫：宝宝需要一个情绪稳定、温柔开朗的妈妈

妈妈以轻松的心情养育孩子，对孩子的成长是非常重要的。刚刚当母亲，你感到烦闷、不安、焦虑是难免的，大家都曾有过这样的感觉。但是，你不能怨气冲天地责怪丈夫，恶声恶气地命令他干这干那，更不应该独自生闷气。

信任你的丈夫，多向他倾诉。信任和沟通是一个和睦家庭的基本功能，也是夫妻相亲相伴的基本内容。孩子他爸爸可以给你心灵上的安慰。你的宝宝需要一个情绪稳定、温柔开朗的妈妈。

定时和你的丈夫约会：父母相亲相爱，能给孩子带来安全感，更是他的幸福

养育婴儿，琐碎又累人，顾了这头顾不了那头。心理学家提醒我们，妈妈的表情和情绪会影响宝宝的心理成长。所以，觉得劳累，你就该休息、放松一下，丢下琐碎的家务和烦心的不快，乖孩子睡觉安静的空隙，给自己泡杯茶，冲杯咖啡，听听音乐，给朋友打打电话，舒缓你的神经和身体。

平时，再忙也要注意打扮自己，让自己有一个好的感觉和状态。隔三岔五，安排时间给自己和丈夫，一起外出，吃饭聊天、逛街购物、听音乐会。这不光可以增进夫妻感情，还能让你自己有个好心情。这和哺乳一样，对宝宝很重要。