王　华

一个人对自己的年龄当然了如指掌，因为年龄只有一个。但从专业的角度来看，一个人的年龄有三个：生理年龄、智力年龄和心理年龄。

在人的一生中，生理年龄、智力年龄、心理年龄并不是完全同步增长的。生理年龄有时间刻度；智力年龄有较完整的测量指标；心理年龄由于生命历程的不同则会出现较大的差异。

在日常生活中，我们时常会听到“我老了”的感叹。乍一听，似乎指的是生理年龄，但仔细琢磨，却发现大多数人在说这话时，潜意识中指的却是一种心态——即心理年龄。

所谓心理年龄，是指一个人在某一年龄阶段所显示出来的心理状况或水平。它与一个人的生理年龄(即实际年龄)的关系往往有如下几种情况：

(1)心理年龄与实际年龄一致：心理状况与实际年龄基本符合，即表现出该年龄应当显示出的心理水平。两者一致者，其心理健康水平一般。

(2)心理年龄低于实际年龄：处于此种情况的人，其心理健康水平较高，但这种“低”在一定范围内才是好的。如果过“低”，并非是心理健康的表现。

(3)心理年龄高于实际年龄：处于这种情况的人，其心理健康水平较差，且心理年龄愈“高”，则心理健康状况愈差。所谓心老，说的就是心理年龄超过了生理年龄。

心理年龄的高低，和一个人的遗传、性格、经历、环境等因素密切相关，甚至受到近期心情等多变因素的影响。一般来说，人的心理年龄和生理年龄应成大致对应的关系，但在不同环境和教育程度的影响下，也可以表现出个体差异和不平衡性。……