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别太“强迫”自己

2004-04-29逸雨

康复 2004年8期

现代社会的竞争日趋激烈,高度紧张的工作和生活节奏以及巨大的压力,使具有强迫心理的人越来越多,部分人甚至患上了强迫症。据相关统计资料显示,目前在我国每10万人中就有5人是强迫症患者。这只是登记在册的,尚有很多人正受着该病的困扰而不自知,尤其是办公室中的白领一族,不少人“身在病中不知病”。不妨来看一个强迫症的典型案例。

王女士今年40岁,在一家大型跨国公司中任文案。半年之前,由于工作中的一个小疏忽,在她执笔的文件中出现了一处“硬伤”,一时间在公司内传为笑柄,老总对她也颇有微词。这对她的打击很大,她认为自己是汉语言文学的硕士,出现这样的错误简直是种耻辱。从那以后,她每天一上班就对自己说,一定要认真、仔细,多检查几遍是没有坏处的,免得出了错再被别人嘲笑。可就是从这时候起,她变得特别不自信。写好的文案,总要反反复复地读上十几遍,而且一定要读出声来,不然就觉得特别不安。有几次甚至半夜再回到公司,看白天写的稿子是否有错误,否则就一晚上无法入睡。为此,她痛苦不堪,使尽浑身解数就是无法摆脱。

诱发强迫症的根源

强迫症是一种神经症,过大的精神压力是该病的重要诱因。王小姐是都市白领阶层的代表,其所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点。在这种环境下,内心脆弱、急躁、自制能力差和具有偏执性人格或完美主义人格的人,很容易产生强迫心理,从而引发强迫症。……

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