刘慧

心理健康教育可以通过专题活动、学科渗透、心理咨询等多种形式展开，其中，心理活动课因其系统性和有效性，已成为当前学校心理健康教育的理想载体和主要渠道。那么，怎样才能上好心理活动课呢？

心理活动课以培养学生健全的心理素质为根本目标，而学生心理素质的形成一般要经历“自我认识——动情晓理——策略导行——反思内化——形成品质”的过程，因此，心理活动课也应以此为基础，围绕这个过程展开。

一、营造课堂气氛，鼓励自我开放。

民主、宽松、自由的课堂氛围可以使学生产生心理安全感，自由畅谈感受，积极参与活动，并从中获取成长的经验，形成良好的心理品质。可以说，良好气氛的营造和学生心灵的开放是心理活动课成功的前提与基础。

（一）优化物理环境。

优秀的教师善于充分利用绿色植物、柔和的灯光、柔软的纺织品坐垫，或者在墙壁上贴满学生的作品，在讲台上摆放一束野花来创造一个温馨、安全的课堂气氛;也可以在活动中适时地播放音乐，如开展结识新朋友的活动时插入歌曲《找朋友》作为背景音乐，学生畅谈亲子沟通感受时教室里响起《懂你》的歌声都能很好地渲染气氛;合理安排座位也是一种有效的方法，教师可以根据教学需要将座位调整成马蹄型、环型、四边型、T型、“八”型等，使生生互动时看得见彼此的微笑、感受得到对方的关心与专注，这也将积极促进学生真诚地开放自我。

（二）融洽师生关系。

融洽师生关系对于提高心理辅导活动的效果至关重要。……