侯海涛

胖女人和胖男人虽然从外表看差不多，其实男人肥胖对身体的害处更大。男人的脂肪堆积在体内深处。主要在肠管周围，所以男人肥胖常见于啤酒肚。用手指捅一下，会发现肚子硬邦邦的，这就是内脏脂肪，也是最难对付的脂肪。

女人肥胖是虚，男人肥胖是实

男性肥胖者中，有98％属脂肪层厚度过大，仅有2％是激素变化引起的。后一种男性肥胖同女性肥胖的原因是一样的。肥胖男性是最不幸的人。多余的脂肪会影响心脏、肺部以及其他器官与系统，这是因为脂肪会压迫内脏，于是就会感到呼吸困难、出汗多、心脏疼痛，行动不灵活。

从生理学角度看，女性肥胖的机会比男性小。再说，女性的脂肪集中皮下，容易消除，对健康的害处也比男性小。可是大多数女性出于爱美的本能。对肥胖十分在意，正因为如此，减肥产品的广告针对的主要是女性，并且生产出了适于女性使用的各种各样的减肥产品。

万能良药没有，节食疗法见效

大多数肥胖者不爱干活，不仅是体力活，也不愿花力气改善体形，都希望有一种减肥的万能良药，其实这样的药是不存在的。想减肥只能选择以下治疗方法：非药物疗法、保守疗法(内科疗法)和外科手术。

不难看出，第一种疗法是指节食。世界上的节食疗法比比皆是。如法国的咖啡疗法，中国的海产品疗法以及日本的鱼加米饭疗法，意大利的节食疗法甚至将通心粉也列为减肥食品。其实，肥胖的确不是通心粉本身引起的，而是通心粉消化过程中产生的谷胶造成的。……