蔡铁勇

人人都想拥有健康，可健康在很大程度上依赖于一个人的生活方式。生活方式所含的内容很多，包括衣食住行和娱乐爱好等。其中，音乐是人类不可缺少的生活内容，与人们的身体健康关系密切。

音乐是健康不可或缺的伴侣

人们早已发现，音乐家的寿命较一般人要长，如瑞典著名音乐家塞姆享年86岁；作曲家凡尔第年老时脑力依然不衰，在80岁时写出了歌剧《法尔斯塔夫》；美国著名乐队指挥家斯达柯夫斯基95岁还在执棒指挥；法国104岁的女钢琴家普勒沃特还经常上台演奏；前苏联有个民间歌剧团，演员的平均年龄为90岁，其建团发起人索卡耶夫在1979年庆祝了他Ii0岁的生日。

优美的音乐传人人耳，能刺激脑神经系统，促使体内分泌一些有益身心健康的生化物质。如激素、酶类、乙酰胆碱等，这些物质能产生愉悦身心、消除疲劳、降低血压、帮助消化、改善循环和增加血流量的作用，故而被人们誉为“无形的健身药物”。

音乐不仅可以健身。还能治病。曾有一报道说，年仅32岁的美国人凯·金太尔夫人不幸患了乳腺癌，住院期间因见同室病友相继病逝，情绪十分低落，病情每况愈下。绝望中，她父亲经常为她弹钢琴，以优美的乐声开导她，竟奇迹般地控制了她体内癌细胞的发展。之后。她发挥了自己的音乐才华，出任美国某癌症治疗中心音乐治疗队主任，她抱着吉他，自谱、自奏、自唱，足迹遍及美国10多个州的医院病房，解救了众多病人的痛苦和生命。……