文/番场一雄

先生曾在大阪大学教授印度哲学，引退后才开始跟印度人学瑜伽。从那以后，一直到1985年88岁逝世时止，一直坚持练瑜伽，并致力于普及瑜伽，以日本瑜伽第一人的身份积极活动。可以毫不夸张地说，他是日本瑜伽的父亲和祖师。

十几年前，笔者曾出版过《瑜伽的思想》(日本广播局丛书499号)，蒙佐保田先生写了序，其中简单谈了先生练瑜伽25年多的体会。25年来笔者一直跟随先生，有幸目睹了先生练瑜伽前后的身心变化，现回忆出来介绍给读者。

先生20多岁时患肺结核病，以后近四十年一直苦于病弱。练过各种健身法，还配合用药膳、改进饮食以及各种体育疗法等，效用都不大，遂自认与健康无缘，甚至悲叹活不长了。

就在这时，他遇到了瑜伽这个出色的健身法，并半信半疑开始了练习，两三年后，自觉苦了近四十年的病弱之身竟然强健起来。65岁时，感到自己好像变得年轻了，身心充实。及至70岁前后，好像时间倒流，又回到了50岁前后，以前连想都不敢想的最佳健康感和朝气横溢的年轻劲儿成了现实。我一直跟随先生学功，亲眼目睹先生如植物得到太阳和水一样节节成长起来，身心发生了巨大变化。

先生初练瑜伽时的情景和十年后变得朝气蓬勃的模样相比，简直判若两人。70多岁的老人，身体还是那样柔软，脊柱是那样笔直有力，走起路来步履是那样轻快，说起话来是那样洪亮清脆，确非一般人可比。他还勤于写作，乐于旅游，为普及瑜伽积极进行讲演活动等，这些都是在70到80岁之间进行的。……