文/番场一雄

一般认为自己健康的人，实际上他们对自己的身体一无所知。有的人乍一见，好像是健康，实际上体内潜伏的疾病连他自己都不知道。据专家说，即使是癌细胞，我们身体每天也要制造几十万个，只是像飘浮于河流上的灰尘一样，被我们生命的净化作用泻出去了而已。但是万一因某种缘故，这灰尘停留下来沉淀了，泻不出去了，癌细胞就会突然增多，引起可怕的癌病。人的身体因有净化作用，所以经常是健康的，但同时如有污垢滞留下来又随时可能得病。

佛经云："诸行无常"，这不仅指生命如此，各种各样的存在和事情也都如此，都在不滞留地流动和变化。我们要想健康，血液在血管里就要不停地匀称地不滞留地流动。在神经里流动的生物电的能量(瑜伽称之为气)，也必需如此。患慢性病便秘的人是相当苦的，排泄物的流动如果发生滞留，有害的病菌就会繁殖起来，毒素就会播向全身，甚至引起脑血管破裂和脑溢血。

不仅身体如此，心也是如此。心身医学告诉我们，大怒、慌张、烦恼等感情纠纷持续时间长了，会造成精神刺激，引起胃溃疡、高血压病等成年人常见病，这已是常识了。如果一切都毫不滞留，身心遵从大自然的规律不停地流动，则人就不会得病。但是人却偏偏爱好滞留这种状态，好像诚心要堵塞水流建起水库一样。

无论我们是有意的也好，无意的也好，总是爱因循守旧和执著，使身心的河川常发生滞留堵塞。瑜伽和佛教把这种人的烦恼，称为"无明"。……