我与沈德维先生相识，是在一个春光明媚的周末。那天清晨，我与夫人一同到距家不远的元大都公园散步。公园里大部分是来此晨练的人，有跳老年迪斯科的，有跳交谊舞的，有打太极拳的，有舞剑的，也有朗声背诵外语的……在一个较僻静处，一位练瑜伽功的老人吸引了我。他看上去六旬年纪，中等个头，身材干练，红润白皙的面孔，浓眉下一双炯炯有神的眼睛透着英气。他练功十分专注，面对围观者却旁若无人，在一个树桩上“打坐”，稳若磐石。他练的其它功式，叫人看了也惊叹不已。比如高枕双脚：他自如地将双脚背在身后，将头高高地枕在双脚上，如同高枕而卧；金刚倒立贯顶：用头着地倒立，一会儿双腿伸直，一会儿双腿盘起；双腿背向，双臂支撑：将一条腿背在身后，一条腿伸向身前而作双臂支撑。他的“伸展四肢”也是一般练功人难以做到的。我用随身带的照相机将他的一些动作拍摄了下来。

在他练完一套功坐下来休息时，我上前与他攀谈起来。我称赞他的功夫匪浅，定是从小练就的。老人笑着回答：“说来你可能不信，我练功仅有六年的时间。”健谈的老人还告诉我，他名叫沈维德，是华东电子仪器厂的退休工程师，今年68岁，原籍上海，现住北京女儿家照看外孙上学。六年前，他患胃出血、高血压、心脏病、动脉硬化等多种疾病，是一个“药罐子”。当时身体非常虚弱，想到躺在病床上的痛苦和给子女带来的麻烦，他开始坚持锻炼身体，跑步， 打太极拳，练气功等。