伺湘

失眠多是人体的功能性病症。一般说，成年人夜间睡眠时间连续达8小时为睡眠良好。但睡不足多少时间可诊断为失眠，难以严格界定。因为每个人的睡眠特征差异很大，有的人以深度睡眠为主，睡眠虽不足8小时，仍能精力充沛；有的人睡眠不深，所以睡眠即使超过8小时也会感到头昏脑胀或精疲力竭。一般认为，轻度的睡眠障碍是指成年人睡眠5～6小时， 或虽能睡7～8小时，但睡眠不宁、多梦易醒（一般老年人夜间连续睡眠较短，睡眠时间应昼夜相加）。中度睡眠障碍一般是指睡3～4小时，白天自觉疲劳、头痛、头晕。重度睡眠障碍患者时常有彻夜不眠，或不用药不能入睡，除有头痛、头昏外，尚有抑郁、焦躁等精神障碍。

对于失眠症，医生常用下述中西药物治疗，如鲁米那、速可眠、安定、硝基安定、人参归脾丸等。它们或是直接有催眠镇静作用，或是通过调补达到改善睡眠的目的。

笔者在用玻璃酸酶疗法治疗血管性头痛、颈肩痛等慢性病症时，发现患者慢性疼痛治愈后，其伴发的睡眠障碍常常也一同好转。我认为，这可能是因为各种慢性疼痛与失眠互为因果，疼痛治好了，失眠也就改善了。故伴发各种慢性疼痛的失眠患者，可以试用此法改善失眠。具体方法为：在剑突、肩胛内缘区、胸骨区、上段胸椎棘突区等部位，注射玻璃酸酶。经过玻璃酸酶治疗后，造成患者失眠的慢性病症经常向大脑发放的病理性冲动减少，甚至消失，大脑的抑制过程就不再受干扰，所以，夜间睡眠趋向良好。

（本栏目责任编辑：魏兰新）