余　申

普希金是一位世界著名的诗人，同时也是一位体育运动的爱好者。

普希金幼儿时期长得身体肥胖，行动笨拙。这种情况引起了诗人母亲的担忧。她常带他出去散步，做游戏，让他多跑多跳。七岁时，普希金变成了一个机灵、好动的孩子。

十二岁时，未来的诗人被送进皇村贵胄学校读书。当时，俄国正在进行抗击拿破仑入侵的一八一二年卫国战争。为了有朝一日能投笔从戎。为国杀敌，少年的普希金不仅认真学习文化科学，还特别重视体育锻炼。他在考场上风流倜傥，学习出众，在操场上生龙活虎，身手不凡。他的密友称当时的普希金是“跑步、跳椅子、打球和其他活动的健将”。

皇村学校的作息制度非常严格。普希金每天早起早睡，定时进餐、锻炼身体，讲究卫生。这些好习惯伴随着普希金度过了他的一生。

成为诗人之后，普希金常常在写作的间歇到郊外去散步。散步时，他总是随身带一根锻炼臂力用的铁手杖。手杖有九磅重。诗人一面漫步，一面把手杖高高地抛向空中，然后再把它接住。普希金还喜欢长途旅行。每次旅行前，他都象孩子一样高兴。他说；“旅行对我的身心都是必需的。”

普希金一生都喜欢骑马。他尤其喜欢骑着烈马在原野上飞奔。有一次，他因骑马摔伤了手。他向好友，诗人维亚泽姆斯基反复解释，他不是从马上跌下来的，而是和马一起在冰面上滑倒的。普希金特别强调；“对我的骑手的名誉来说，这两种情况是有很大差别的。”

普希金喜爱的另一项体育运动是游泳：在他的庄园米海洛夫新科耶村附近，有一条叫做索罗溪的河。夏天，村人们常常可以看见诗人在这条河中劈波畅游。

文质彬彬的普希金还是一名高明的剑客和神枪手。他在击剑时反应格外灵敏，动作迅疾有力。一位名叫鲁基宁的青年军官曾不止一次地同诗人比过剑。他在日记中写道：“我同普希金用轻剑斗打过，被他当胸重重地劈了一下。”“他的剑术比我高明。”

为了练习射击，诗人特地在米海洛夫斯科耶修建了一个地下靶场。他的枪法达到了百发百中的程度。有一次，普希金写的一首戏谑诗激怒了他的好友玖赫尔别格尔。二人举行了决斗。玖赫尔别格尔首先开枪，没有打中普希金。轮到普希金开枪了。他本无意伤害朋友，所以只是朝着对手的制帽“砰”地开了一枪。烟雾散去后，人们看见玖赫尔别格尔安然无恙，只是他的制帽被枪弹穿了一个洞。大家纷纷夸奖普希金的枪法和侠义精神。两位朋友又和好如初了。

由于常年从事体育锻炼，普希金成年后一直筋骨强健，体型匀称。他中等身材，宽肩膀，细腰，躯干挺直。他常常为自己健美的体态感到自豪。有一次，普希金写信给弟弟说：“我和叶甫普拉克茜娅比腰围，结果发现我们的腰竟然一样粗。二者必居其一；或者是我有一副十五岁少女的腰肢，或者是她有一副二十五岁男子的腰身。”

普希金不仅自己常年坚持体育锻炼，而且还劝告亲友参加体育运动。一次，他的一位老朋友在信中向他诉说体弱之苦。诗人在回信中写道；“你多做一些体育活动吧……”在普希金给亲友的信中可以看到许多类似的劝告

俄罗斯的冬天，滴水成冰，正是普希金进行冷水浴的好列候。普希金每天一早起床后的第一件事就是冷水浴。他走进没有生火的浴室，用拳头打碎“浴缸”——一只盛水的大木桶——里的冰块，坐进去连头带身在冰水中浸一会几。然后爬出“浴缸”，飞身上马。在草地上疾驰。

普希金很喜爱俄罗斯式澡堂。在那里洗澡时，他先躺在木板上任蒸汽蒸熏。然后，翻身跳进浮着冰块的浴池。接着，又从浴室里再爬到木板上。这样重复多次。每次浴后，诗人都觉得体力充沛，精神焕发。所以，他把俄罗斯式澡堂称作“我们的第二个母亲”。

俄国有一句谚语；“健康的精神寓于健康的身体。”天才的普希金后来不幸在阴谋者布置的决斗中，结束了他的年轻生命，这是世界文学史上的一大憾事，然而普希金能在他短促的一生中创作出大量的优秀文学作品，自然是与他长期从事体育锻炼，具有强健的体魄分不开的。