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鲁迅的养生之道

1984-12-30童义昌

祝您健康 1984年6期
关键词:柔道骑马养花

童义昌

伟大的文学家、思想家和革命家鲁迅的一生是战斗的一生,光辉灿烂的一生。

鲁迅先生在青少年时期热爱体育锻炼,喜爱骑马、登山、柔道、体操等运动。那时,他的身体是很不错的。鲁迅生活的后期十年,在十分险恶的环境和条件下,仍能同敌人进行英勇的斗争,承担着繁重而艰巨的工作,用他自己的话来说:“盖身体底子极好之故也”。

喜爱骑马

在鲁迅的故乡——绍兴,有一种地方戏,开演之前,先由一位演员扮演鬼王,蓝面鳞纹,手持钢叉,带领着由十多位孩子装扮成的鬼卒,一齐骑着快马,疾驰到野外的许多无主的孤坟之处,环绕三匝,下马大叫,将钢叉用力刺进坟墓,然后持叉驱马返回,上了前台,又一同大叫一声,将钢叉一掷,钉在台板上。扮演鬼卒的小孩,也在脸上涂几笔色彩,手持钢叉。少年时代的鲁迅曾自愿扮演过这种戏前的鬼卒,因为鲁迅很喜欢骑马。

鲁迅学骑马时,常常从马背上猛然栽倒下来,跌得鼻青脸肿。但他有一种顽强的精神,摔倒,又骑上去,摔了几次以后,取得了经验教训,很快掌握了骑马技术。鲁迅曾兴致勃勃地说:“落马一次,即增一次进步。”在南京求学时,鲁迅仍然喜爱骑马运动,骑术有了显著的提高。他甚至敢于跟擅长骑射的满清旗人子弟竞赛。有一次,他还特意跃马扬鞭,从旗营旁边经过,以表示对清兵的藐视。鲁迅曾以“戎马书生”为自豪,特地刻下一枚“戎马书生”的图章呢。

偏爱素食

在饮食方面,鲁迅不追求山珍海味,只求可口和简单实惠。他喜欢饮一点酒,却从不过量,即使在亲友请客或聚会欢宴之时,他也从不暴饮暴食。他看到有些人在宴会上互相逼饮,有时则故意逞能,喝得酩酊大醉,甚至呕吐得狼狈不堪,不仅失态,而且伤身,觉得那是有百弊而无一利。鲁迅平日爱吃豆腐和臭豆腐。他最爱吃鲜嫩的黄瓜,这是他经常当作水果来用的嗜好品,他觉得这种“十分爽脆并夹些泥土气味的农民食物”是极好的东西。甚至在知心朋友到家吃饭时,他也是用这些普通的食物招待他们。他有个一贯主张:“吃鲜不吃腌”,认为新鲜的东西总比腌渍的东西好得多,水果也是新鲜的比罐头里装的好。

鲁迅在饮食上有个特殊的爱好,就是酷爱吃辣椒。这与他的一段经历有关。原来鲁迅的家庭因祖父吃官司及父亲重病,经济情况每况愈下。他考入南京江南水师学堂读书,出门远行时,母亲只给他带了八块钱。后来改入江南陆师附设的矿路学堂,虽然有些学生津贴,他也不舍得乱花,大都用来买课外读物了。当时鲁迅所在的学堂生活条件是很艰苦的。南京的冬天,有时气候也很寒冷,但他坚持穿中式夹裤过冬。到了岁尾年首的时候,天气相当冷,他为了抵抗寒冷,锻炼自己的御寒能力,就开始不断地食用辣椒,以至于变成了终生的嗜好。

学习柔道

鲁迅认为柔道符合“欲文明其精神,先自野蛮其体魄”的哲理,一定能收到递进健康、奋发精神的实效。闻鸡起舞,锻炼不辍。他在日本东京弘文学院江南班上第一个剪去了辫子,一是表示自己反抗种族压迫的决心,二也是为了学好柔道。对于这件事,他曾在《因太炎先生而想到的二、三事》一文中说:“我的剪辫,归根结蒂是为了不便,一不便于脱帽;二不便于体操;三盘在脑囟上令人很气闷。”年方二十一岁的青年鲁迅,还特地为此拍照留念,并赠给一道参加选修柔道的挚友许寿裳一张。

鲁迅于一九○三年三月开始选修柔道,一九○四年四月回国,学习柔道的时间并不长,但却给鲁迅不小的影响。时隔二十多年以后,鲁迅曾在《论“费厄泼赖”应该缓行》一文中写道。“听说刚勇的拳师,决不再打那已经倒地的敌手,这实足使我们奉为楷模。”鲁迅的这些笔墨,看来与当年学习柔道的得益是分不开的。提倡体育运动,鲁迅是积极的倡导者。

喜爱养花

鲁迅从小就喜爱养花,然而并没有沉溺于此。他搜集过许多花谱,买过许多花书,象《花镜》,《兰惠同心录》、《广群芳谱》等。有些书买不到,他就亲手抄,抄得很工整。鲁迅自己种花多年,花的品种也很多。他亲手种植过的花就有映山红、石竹、盆竹、万年青、黄杨、佛拳、巧角荷花,雨过天晴、芸香花、大金黄、蝴蝶花、吉祥草、萱花以及夜娇娇、鸡冠花、凤仙花、郁李、刺梅、榆梅、紫白丁香等三十多种。鲁迅知道各种花的名称和习性,喜欢给花盆插上竹签,写上名称。每年收下的种子,他都妥善保管。养花既是积极休息,也能培育和陶冶一个人的心灵美。鲁迅在二十岁时就写过《莲蓬人》一诗:“芰裳荇带处仙乡,风定犹闻碧玉香。鹭影不来秋瑟瑟,苇花伴宿露瀼瀼。扫除腻粉呈风冒,褪却红衣学淡妆。好象濂溪称净植,奠随残叶堕寒塘。”作者借莲蓬来喻人,在咏物中抒发了自己纯洁、高尚、朴素、坚定的思想感情。

鲁迅先生的养花、赏花活动,表现了青年鲁迅对美好事物的热爱和对人生理想的追求。

劳逸结合

鲁迅说过:“譬如勇士,也战斗,也休息……。”在辛勤的劳作和战斗中,有时候得讲一点劳逸结合,需要有休息、有娱乐,以恢复一下疲劳的身体,松弛一下紧张的神经。鲁迅是最珍惜时间的了,然而他也会最充分有效地利用时间。在繁忙的笔耕之余,他也常常和友人上茶店喝一回茶,去咖啡店饮一回咖啡。虽然不能算是一场战斗,但喝过之后,晚上写起文章来就更有精神,这就和战斗有关了。鲁迅认为,偶然的休息是需要的,不过却不要占的比例太多了。鲁迅有时也会去看看电影,散散步,但他更多的时候,是用变换工作方式来作为休息。为了民族的生存和解放,鲁迅拼命地工作,毫无保留地献出了自己的一切。

鲁迅先生是因肺病去世的,他的身体几乎被工作累垮了。由于鲁迅在青少年时期十分重视体育锻炼,再加上平时能注重养生之道,尽管他因为过度劳累,又不断受到帝国主义、封建主义、国民党反动派及其文化界的走狗的各种围攻和迫害,但是他坚强地跟敌人作始终如一的韧性战斗。他把毕生精力都献给了祖国,献给了中华民族。

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