谷龙先

寒冬，冷气逼人，必须注意抗寒，特别是老年和慢性病人更要引起重视。现在介绍三种帮助人体抗寒的小知识。

一、常喝姜枣汤抵抗力不强的人，晚上经常用十枚大枣、五片生姜煎茶喝，就会增加人体的抗寒能力，减少感冒及其他疾患。

二、床头摆槽子或薄荷油桔子性温，散发出一种烈味，可以祛除病毒。床头摆桔子，可以防治鼻炎，睡前剥几瓣桔子吃，能消痰止咳。

另外，用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用能漏气的瓶塞盏好，让薄荷气味四散，也有止头痛、治鼻炎的功效。

三、夜卧桑菊枕冬桑叶和菊花，可以清头目、治感冒。以碎桑叶和碎菊花(如数量不够，可铺在稻壳之上)，作为枕芯，会使人头脑清新，入眠愉快，同时可以驱风，防止感冒。已患感冒的人，也容易早愈。