马志国

M先生来电说，父亲是一位建筑工程师，退休后又返聘了几年。后来，我们兄妹觉得父亲年龄大了，不要再干下去了，回家安度晚年吧。好说歹说把父亲劝回了家。可没想到是，父亲回家后经常跟我们子女闹不愉快，看啥都不高兴，看谁都不顺眼。更让人没想到是，父亲精神越来越差，身体也越来越不好了，经常吃药打针上医院。

父亲回家半年多，一家建筑公司老板闻讯赶来，趁我们不在，想方设法又把父亲请到了他们公司。您说也是真奇怪了，当公司送父亲回家休假时，我们见到父亲满面红光、精神焕发，身体也硬朗起来了。公司老板一个劲地说，老人身体真好，脑子真好，人更好。我们也不让老人累着，只给我们把把关，坐坐镇，请家里放心。看到这样的情况，我们也无话可说。在家歇了几天，父亲又到工地上当“技术总监”。说来也怪，这样忙忙碌碌的，父亲身体好像越来越硬朗，精神越来越好，见到我们也高高兴兴的，很少跟谁闹不愉快。现在，父亲七十多岁了，还是那样健朗，那样充满生命活力，也很少有啥病痛，真有点“返老还童”了。

这究竟是怎么回事？我们往后该怎样对待父亲的老年生活？

老先生故事背后的道理，叫作自我实现的期待效应。

所谓自我实现的期待效应，意思是说，人心中有个对将要发生的情况的期待，因而使可能的事情变成了现实。就是说，一个人心里一旦形成了某种期待，他就会朝着这个方向去努力，最终，他的行动使信念变成了现实，实现了内心的期待。打个比方，自我实现的期待好像一个标签，让人像标签标志的那样发展。有人把这叫作“标签效應”。积极的标签效应，促使人向积极的方向发展；消极的标签效应，则使人向消极的方向发展。

老先生的身心状态，由前面的不好变得后来好起来，看起来似乎莫名其妙，其实就是由前面消极的自我实现的期待效应，转变成了后来积极的自我实现期待效应。

老先生为什么发生这样的变化呢？因为人都是相互影响的，心理活动更是这样。自我实现的期待效应，不可避免地会受到周围人的影响，特别会受到“重要他人”的影响。亲人、领导、要好的同事或朋友，都是“重要他人”。用心理学的话说，一个人自我实现的期待效应如何，要看周围人对这个人的期望如何。

美国心理学家罗森塔尔做过一项研究。他在一所小学抽取一个班的学生做了智力测验。然后，他在学生名单上勾了一部分人的姓名，并把名单交给任课教师，说根据智力测验，这些学生属于大器晚成，他们的学习成绩有望得到提高。从那之后，罗森塔尔再也没有和这些学生接触过，教师们也再没有提起过这件事。到了学期末，再次对这些学生进行智力测验时，他们的成绩显著优于第一次测验的结果，学习成绩也有所提高。可是，事实上这些打勾的学生是随机挑选出来的。这就是所谓的期望效应。

为什么出现这样的期望效应呢？因为老师对这些所谓“最有发展前途”的学生，怀有提高成绩的期望，不知不觉间给予他们关注和认可。老师是学生生活中的重要他人。于是，老师的评价逐渐转化为学生的自我评价，老师的期望逐渐转化为学生的自我期待。于是，学生心理上就出现了自我实现的期待效应，让自己朝自己期待的方向发展。

孩子如此，老先生同样如此。起初，老先生被儿女劝回家后，可以想见，全家人每天给老先生传递的几乎都是消极评价：老了，不行了，歇歇吧，安度晚年吧……于是，老先生自己也感到不行了，没用了，没有生命活力了。这种来自家人的消极的期望效应，逐渐形成了老先生消极的自我实现的期待效应。后来，老先生又被请去工作，可以想象，在自己拿手的工作环境中，一定会得到周围人们的积极评价：信任、肯定、赞许、羡慕，甚至奉若神明。这使老先生重新看到了自我价值，又找到了自信，激发了积极向上的动力。同时，家人也转变了对老先生的态度，传递给老先生积极评价。来自大家的积极的期望效应，逐渐导致了老先生积极的自我实现的期待效应。于是，身心状态就好起来了。

老先生的情况对其他老人的家庭也有积极意义。就家人说，既要照顾到老人的年龄，又要尽可能对老人抱有积极的期望。就是说，在生活中既要照顾老人，又要给予老人积极的评价，充分的认可、信任、鼓励，对老人的身心状况以及生活能力抱有积极期望。这样会促使老人形成积极的自我实现的期待，激发生命潜能，焕发生命活力，保持身心健康，延缓衰老。

就老人自己说，既要考虑到自己身体的实际情况，该服老的就服老，不逞强；又要保持积极进取的生活态度，对自己抱有积极的自我实现的期待。这样来主动争取家人和亲友对自己的认可，激发他们对自己积极的期望。如此良性循环，形成积极的自我实现的期待效应，也就赢得了积极而幸福的老年生活。