赵晶

学生很喜欢上心理课，这不，我刚走进教室，学生就高兴地喊起来：“赵老师，我可想你了！”还有个女生跑到我面前给了我一个大大的拥抱。每每感受到来自学生们的热情，总是心生愉悦。

带着学生传递给我的快乐，我说：“孩子们，这节课先来跟我做个小游戏。”学生顿时情绪高涨地看着我，静待下文。

“孩子们，把你的右手食指高高举起！”我边示范边说，“把你的手指高高举起，请你迅速指向戴眼镜的同学。”

学生兴奋地纷纷指向戴眼镜的同学。

“嗯，大家做得非常好。下面把你的手指高高举起，请你迅速指向你的小组长！”学生们哈哈笑着迅速指向了做小组长的同学。

我笑着说：“你们做得非常好。把你的手指高高举起，请你迅速指向你的语文课代表。” 学生们再次笑着迅速完成了任务。

“真棒，我发现大家都能迅速并且准确无误地按照指令做到了。接下来请再次注意听指令，把你的手指高高举起，请你迅速指向口袋里有巧克力的同学。”

顿时，教室里安静了很多，同学们一脸茫然，面面相觑，手停在空中，不知该指向哪个同学。

“哈，这一次呀，我看到了一种现象，前三次同学们指向很迅速、很准确，可是第四次我發现很多同学都是这样子的——”我举着手一脸茫然状，“不知该指向谁的样子，并且我还听到有的同学在问，谁有呀？你有吗？等等。”

“现在啊，问题就来了，为什么前三次大家的指向很迅速、很准确呢，最后一次大部分同学都是茫然的呢？为什么呀？”

同学们都在小声嘀咕着，这时，文越举手站起来说：“大家都不知道谁有巧克力，所以不知道该指向谁。”

紧接着又有同学抢着说：“没有准确目标，不知道该怎么做，该指向谁。”

“嗯嗯，这两个同学分析得不错，前三次是因为目标很准确，第四次是因为大家不知道谁有巧克力，也就是说不知道目标是谁，是没有目标的。那么，没有目标就不可能采取行动，所以大家的手指停在那儿，没有行动。没有准确目标，不知道该怎么做，该指向谁。”

教室里安静下来，学生频频点头表示同意。

“接下来呀，我和大家分享一个故事，故事发生在美国的一档电视真人秀栏目：1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸下起了浓雾。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个43岁的女人准备从太平洋游向加州海岸。她叫费罗伦丝·查德威克。那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看不到护送自己的船。时间一个小时一个小时地过去，千千万万的人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近她，被人开枪吓跑了。

“15小时之后，她又累，又冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上，他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也没看到……人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。查德威克小姐一生中就只有这一次没有坚持到底。”

同学们聚精会神地听故事，有同学忍不住发出了惋惜声。

“我刚才看到大家听故事听得特别入神，请同学们在小组内讨论交流一下，这个故事告诉我们什么道理？主人公为什么在即将胜利的情形下放弃了比赛？”

教室里顿时打破了之前的安静，同学们热烈地讨论起来……

“这个故事告诉我们，在前进的道路上要有明确的目标才会形成动力，才能帮助人们获得自己想要的结果。没有梦想的人生就如同前进的道路上没有路标。那么，既然梦想如此重要，让我们从现在开始给自己设定人生目标，播下梦想的种子吧。有个古老的传说，相信咱们同学一定听说过，说是当流星划过天空时，许下的愿望一定会实现。假设现在正好有一个这样的机会，请同学们闭上眼睛，深呼吸，此时，恰好有流星划过天空，你可以许下5个让自己变得更美好的愿望，这些愿望一定能在现在或将来实现。它们可以是具体的，也可以是抽象的。”

此刻，教室里很安静，同学们很虔诚地陷入沉思中。

“好，请同学们慢慢睁开眼睛，把你刚才许下的美好心愿写下来：流星下的心愿。”（学生填写心愿卡，完成后，随机抽取，分享，点评）

“刚才两个同学分享了美好的愿望，我们一起祝福他们早日实现美好心愿。我这儿呢，有两个同学遇到了烦恼，他们的愿望很美好，可是因为老是实现不了，所以令他们很苦恼，接下来请咱们同学帮帮他们，分析下他们不能实现愿望的原因是什么，请咱们同学出谋划策帮助他们实现愿望。

“好，咱们先来一起看看小强同学的情况：小强看到他的同桌写得一手好字，非常羡慕。他天天想：如果能像同桌一样该有多好，小强下决心开始练字。可每次一拿起笔，练不了几分钟，就又扔掉了。他就安慰自己：没关系，从明天开始我会认真地练。就这样，日复一日……小强想写一手好字的愿望一直没能实现。

“那么，问题来了，同学们，你觉得小强不能实现愿望的原因是什么？”

小组同学积极讨论着，帮小强同学找原因、想对策。

晓哲抢着说，小强没坚持;小茹补充说，他没制订具体的计划，他可以给自己一个容易完成的目标，比如每天练多少个字;小睿又抢着补充说，完成当天的任务可以给自己一个小小的奖励……

“刚才这几个同学说得特别好，既帮小强找到了原因，又想到了解决问题的好办法。咱们一起归纳一下，也就是要小强同学这么做：制订合理计划，立即行动，时时检查;建议小强不要光想不做，有了目标一定要落实在实际行动上，并且要常常检查目标的落实情况，坚决杜绝光说不做。

“咱们群策群力，帮着小强解决了苦恼，接下来，咱们再来一起帮帮小玲同学：小玲同学平时成绩多半是刚过及格线，她希望自己的学习能取得突破性进展，各科均能取得90分以上的分数，结果总是希望落空，她很伤心。你觉得小玲同学不能达到目标的原因是什么？”

同学们叽叽喳喳地小声讨论着，看到晓鹏胸有成竹地举起了手，我示意他起来说说。晓鹏说：“小玲没有根据自己的实际情况制订目标。”小健起来补充说：“是呀，她平时刚过及格线，制订超过90分的目标太高了。”

找到了原因，那怎么才能解决小玲的问题呢？

小雅说，小玲可以降低目标，一步一步地慢慢来;小蕊补充说，小玲先给自己制订一个70分的小目标，这个目标容易实现。

“咱们同学非常棒，既帮助小玲同学找到了原因，又想到了解决问题的好办法，咱们一起归纳一下，也就是要小玲同学这么做：量力而为，适可而止;梦想与各个时期的目标都必须要适合自己，目标不宜过高，也不宜过低。一般说来，最适合自己的目标就像摘果子一样，跳一跳就能摘到的果子是最好的！

“很好，刚才同学们非常热心，帮助小强和小玲同学解决了难题。那么，同学们想想自己，有没有遇到过这样的问题呢？请同学们结合自己的实际情况，与同学分享一段经历：你制定了一个目标，可是没能做到，你觉得自己不能达到目标的原因是什么？把你遇到的问题写下来，与小组同学交流，小组成员互相帮助想办法。

“刚才我看到2组同学交流得非常热烈，哪个同学来分享一下？”（几个学生分享）

“嗯嗯，同学们说得很好，我把刚才这几个同学分享的方法归纳一下送给大家，我把它命名为‘美梦成真的金钥匙’：大处着眼，小处着手。按部就班，循序渐进。量力而为，适可而止。长程短程，互相配合。

“同学们掌握了美梦成真的金钥匙，接下来，请你选择一个‘流星下的愿望’作为个人成长的目标，并开始思考：

1. 要让目标变成现实，目前我最大的优势是什么？

2. 我最大的阻碍是什么？”

教室里安静下来，同学们认真地思考着。

几分钟后，“同学们有了自己明确的目标，也了解了自己的优势与弱点，那么，我们该怎么做呢？请大家跟着成功教练结合自己的实际情况，把目标落实到一个个具体的行动之中。”

成功教练：从现在开始  1. 我要改掉这些坏习惯                                              。

2. 我要培养这些好习惯                                                。

3. 我要用这些方法实现我的梦想                                  。”

（学生3～5分钟写下来）

我依次巡视学生的书写情况……

“很好，我看到同学们对自己有了很清晰的认识，那么你想不想获得大家的祝福，早日实现自己的心愿呢！接下来就请同学们给小组内的每个同学送上真诚的祝福吧！大家需要注意的是，要坚持实事求是的原则，把你观察到的这个同学的优点认真地写下来，好，开始行动吧！”

教室里顿时热闹起来，同学们纷纷把自己的心愿卡送给小组同学，小组成员很认真地在各自的心愿卡上写下了真诚祝福。

“我看到刚才各个小组的同学为彼此送去了真诚的祝福，那么，你想不想获得全班同学的祝福呢？起来分享的同学要注意遵守这个规则哦，谁送给某某同学的祝福，送祝福的同学就大声地说给某某同学听，前面要加上某某同学的名字。”

学生们顿时活跃起来，积极踊跃地举手分享，我随机抽取了学生心愿卡投影到大屏幕。”

学生们热情高涨，送祝福的掌声此起彼伏。

“帶着大家满满的祝福，我相信，只要同学们心中有明确的目标，坚定执着地朝着目标努力，就一定能实现你的梦想！加油！”

编辑/王语嫣