魏颖

[摘           要]  当代大学生的心理健康问题一直广受社会各界的关注，而大学生的心理咨询工作开展得并不理想。为了让社会各界了解高校心理咨询工作的重要性，针对大学生心理健康问题，深入高校进行实地调研，总结当前高校大学生心理健康存在的问题，并针对这些问题提出了对策，从而使高校心理健康咨询工作有效开展，为高校大学生营造安全受保护空间，让其在高校保持健康的心理状态，能够安心地学习知识。

[关    键   词]  高校;心理咨询;大学生;心理健康

[中图分类号]  G717                   [文献标志码]  A                      [文章编号]  2096-0603（2021）19-0228-02

自义务教育实施以来，我国的教育事业稳步发展，已经取得了显著的成果。特别是高校大学生教育方面，当前的大学升学率已经达到了70%以上，呈现出了良好的发展态势。高校教育是我国教育的主要环节之一，其重要性不言而喻。然而，在高校教育中存在一个很重要的问题，即大学生心理健康问题，其一直是高校急需解决的一大难题。随着人们生活水平的提高，大学生面临的生活压力越来越小，然而大学生的心理问题却呈现出越来越严重的情况。在高校后勤处，往往会安排专业的心理指导老师为大学生上心理选修课程，为大学生传授心理健康内容和提供心理指导服务。然而，高校的心理咨询服务提供的心理咨询内容质量较低，需要高校进行改革和发展。因此，为了提升高校心理咨询课程内容的质量，让高校大学生保持健康的心理状态，高校应加大资金投入，加强大学生的心理健康教育。

本文针对大学生的心理健康问题进行了分析，阐述了高校心理咨询工作的现状，通过个案分析总结了高校大学生存在的主要心理问题，提出了加强高校大学生心理安全保护的对策，从而在高校大学生心理咨询中营造安全受保护空间，进而保证大学生的心理健康状态，凸显高校心理咨询营造安全受保护空间的重要性。

一、高校心理咨询工作的现状

大学生多处于青年阶段，心理健康容易受到影响，主要是因为大学生的身份在逐渐转变，情绪容易受外界因素影响，在面对一些人生选择时易处于焦虑迷茫的状态。本文为了了解高校大学生心理健康咨询工作的现状，深入大学对本科生进行了实地的调查研究，并进行了数据分析。调查结果表明，69%的大学生对心理健康知识处于一般了解的程度，21%的大学生对心理健康知识有很多或较多的了解。在心理健康关注度方面，6.7%的大学生基本没有关注过自身心理健康程度，93.3%的大学生对自身的心理健康程度有所关注但关注程度不一样。在对自身心理健康认知方面，35.3%的大学生认为自身的心理没有问题，十分健康，而64.7%的大学生则认为自身或多或少存在心理健康疾病。从上述调查结果来看，受调查的大学生对心理健康知识不是特别了解，对自身的心理健康也不是特别重视，对自身心理健康情况不是很满意。

在此次调查中发现，大学生的心理健康问题主要是由以下七个因素而导致的，分别是人际关系、恋爱、未来发展、学习、身体状况、家庭环境和经济条件。大学是大学生从学校即将步入社会的一个过渡阶段，在这一阶段，社交能力的重要性逐渐突出，大学生渴望构建良好的人际关系，而人际关系的处理往往会带来一系列的问题，如同学间的嫉妒、相互埋怨、存在自卑心理等。这些问题将影响同学关系、师生关系，从而影响学生的生活和心理健康。在恋爱方面，大学生处于生理已成熟而心理还不是很成熟的阶段，使他们在恋爱关系中面临患得患失、紧张不安和缺乏安全感等心理问题。如果在恋爱关系中受到了挫折，心智不成熟的大学生就容易造成心灵创伤。大学生在毕业时，面临就业或考研的压力，对自身的未来发展感到焦虑和惆怅。未来发展压力让许多学生彻夜难眠，“找不到工作”“找不到好工作”等都影响着大学生的心理健康。学习情况也是影响大学生心理的一大因素。学习成绩影响着奖学金、推优、保研等。学习方式的不适应、学习成绩的落差和学习瓶颈等都影响着大学生的心理健康状态。在身体状况方面，大学生经常会担心自己身体存在问题，对自己的身材不满意等，这些也会影响大学生的生活和心理状况。家庭条件是影响大学生心理健康的因素之一，其中父母的教育方式对孩子品性的养成至关重要。从小的家庭教育让孩子的心理承受能力会不一样，家庭条件也影响学生在学校的生活，条件较差的家庭会让大学生产生自卑和嫉妒的心理。因此，高校大学生的心理咨询工作十分重要，应得到高校和政府的大力支持。

二、高校大学生存在的主要心理健康问题

通过对大学生个案和实地调研结果进行分析，将高校大学生的心理健康问题总结为以下五点。

一是学业问题。李某以优异的成绩考取了重点院校外语系。入学前，他对自己的英语水平很有自信，认为自己在大学也肯定是名列前茅的学生。入学后，他发现自己的英语比起周边的同学差了好多，特别是英语口语。以前辉煌的他一度怀疑自己的能力，心里十分痛苦。这个例子是典型的学业问题导致的学生心理问题，由成绩的落差感导致产生了心理问题。

二是情感问题。高校大学生情感问题一直是高校心理咨询工作的重点。大学生的生理已经成熟，但心理还不是特别的成熟，沉迷于爱情不能自拔，容易产生极端的想法，甚至会丧失理智而难以约束自己的行为。学生的情感往往是不理智和不成熟的，在恋爱中遭受挫折，轻则影响学业，重则做出极端的行为。

三是大学生生活适应问题。小林是一名成绩优异的学生，成功考取了北京的一所重点高校。但在全新的环境下，面临许多问题，如第一次住校不習惯、室友间的交流不顺畅、食堂的饭菜不好吃等，这些问题让她在学校无法安心学习，导致成绩一落千丈。脱离了父母照顾的她感到十分的无助，情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢。生活上的适应问题引起了最后的心理问题。大学生在新的环境下生活，容易出现一系列的不适应，在缺乏他人关心和照顾时，心理承受能力弱的学生很容易出现心理健康问题。