钟丹

（广东生态工程职业学院 广东 广州 510520）

《健康中国2030规划纲要》明确指出：实施青少年体育活动促进计划，培育青少年体育爱好，基本实现青少年熟练掌握1项以上体育运动技能，确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时。到2030年，青少年学生每周参与体育活动达到中等强度3次以上，国家学生体质健康标准达标优秀率25%以上。青少年是中国的希望、民族的未来，他们的健康成长关系到党和国家的前途与命运。青少年体育是我国体育事业的重要组成部分，要以构建青少年公共体育服务体系为核心，全方位促进青少年体育的开展，进一步深化体教融合，提升学生身心健康，促进体育教学高质量发展。民族传统体育项目融娱乐性、健身性、人格塑造于一体，它在增进学生健康的同时具有娱乐性，使其能吸引住青少年进行身体锻炼是民族传统项目独有的特质。最重要的是在新时代中华民族伟大复兴目标下，发展民族传统体育，更好地肩负促进民族团结的社会担当。

1、校外开展民族传统体育项目的意义

1.1、实现中华民族文化复兴，提升学生文化自信

受到西方体育影响，民族传统体育项目受到排挤，在我国实现中华民族伟大复兴背景下，在青少年中开展民族传统体育项目，有利于民族传统体育项目文化的传承和保护，提升学生文化自信。在校外开设民族传统项目，使校内与校内体育活动内容进行有效的互补，使学生进一步认识到民族传统体育文化价值和重要性，培养学生对民族传统体育运动项目的兴趣，进而实现校外开展民族传统项目实施的意义。同时，学生在学习西方体育运动项目时，应汲取先进的运动文化，通过辩证的思维，正确看待西方体育运动项目和民族传统体育项目之间的区别，从而更好地认识到民族传统项目文化的意义，最终形成强大的民族自信与文化自信。

1.2、丰富青少年体育活动项目

在“活动中心”组织开展多元素的民族传统体育健身活动，有利于多方位地将“活动中心”的“快乐、愉悦”融入到校外和社区中，通过多种活动、多种民族传统体育赛事、多种赛制、多渠道宣传，进一步完善青少年体育活动的体系，取悦于民，服务于民。“活动中心”开展民族传统体育项目要突出“兴趣体育”，“快乐健身”的方向和特色，以“传承”为主；营造最宽泛群体欢乐祥和的锻炼环境，为青少年体育提供更加广泛普及、内容形式更加丰富多彩的活动。

2、校外体育“活动中心”与民族传统体育之间的联系

我国“体育事业发展‘十二五’规划”中明确指出：“活动中心”是指由各级政府资助建设，以满足城乡青少年便捷、安全参加体育健身需要为目的，以开展青少年喜闻乐见的体育活动为主要内容，按设计标准建设与管理，具有相应配套的服务设施并经过有关部门认定的公益性综合体育健身活动场所。为青少年提供课余体育活动场所，并在功能、内容和服务方面均有别于青少年体育俱乐部、全民健身活动中心、青少年宫和青少年活动中心的专门性校外体育活动机构。它是一种全新的为青少年体育提供基本公共服务的场所，体现了政府对青少年体育的高度重视和关怀。“活动中心”目标是通过各项体育活动来发展青少年的身心潜能、增强体质、增进健康、促进身心和谐发展，为终身从事体育运动的态度、兴趣、习惯和能力，为终身体育奠基良好的基础，促进青少年个体社会化，培养他们良好的思想品质，使其成为具有创新精神和创新能力、德智体美全面发展的社会主义建设的合格人才。“活动中心”作为实施民族传统体育运动的重要场所，两者又有着千丝万缕的联系，都以中小学青少年为实施对象，以“健康第一”为指导思想，积极贯彻国家的政策，广泛开展民族传统体育活动，为终身体育奠定基础。都以增强学生体质健康为目标，“活动中心”是实现民族传统体育运动目标的重要途径之一，民族传统体育的开展离不开 “活动中心”，需要依托“活动中心”资源，掀起青少年体育锻炼热潮，促进全民健身和素质教育的实施。同时民族传统体育项目的实施，也使得“活动中心”经费得到一定的改善，丰富“活动中心”的体育活动项目，营造良好的“活动中心”文化氛围。

3、民族传统体育的功能

3.1、健身娱乐功能

民族传统体育是一种以健身及娱乐身心为主要目的的活动，它着重于人的愉悦身心需要和增强体质的满足，通过自娱自乐的消遣性与游戏性的活动方式迎合大众，使人们在这些娱乐性的活动中，直接得到令人愉快的情感发挥。

3.2、教育传承功能

民族传统体育中的“武德”对促进社会主义精神文明建设亦具有一定的积极意义。武术是我国民族传统体育的重要内容之一。弘扬民族传统体育，对于进行广泛的传统道德教育无疑会具有一定的积极意义。

3.3、观赏功能

民族传统体育是自然美与社会美的集合，也是动作美、音乐美、人体美和服饰美的集合，完美的舞技、富有民族地方特色的服饰，融合了自身的民族特色的民族音乐赋予了民族传统体育动作美的灵性和艺术生命力，令人心驰神往，妙不可言。

4、校外体育“活动中心”开设民族传统体育项目的必要性

民族传统体育项目在 “活动中心”开展顺应和满足了社会政治、经济、文化以及青少年自身发展的既定规则，在各项事务的具体过程中得以体现。

4.1、政治方面

促进社会的稳定和发展。青少年期是个体从不成熟走向成熟的过渡时期。其心理发展的特点特别是在智力发展、情感和意志表现、个性及言语表现上，都有其独特的发展特征。因为如此，如果没有其他合适的体育活动去满足他们的需要，他们很可能沉溺于酗酒、赌博、网瘾等，不但危害身体，也可能给社会治安带来隐患。开展民族传统体育文化活动，能引导良好的社会风气，对增进社会谐和、提升文明素质等具有重要作用，如，中国武术，其注重尊师重道、惩恶扬善、立身正直，民族传统的功能和价值在此方面发挥地淋漓尽致。

4.2、经济方面

有利于社会生产力的发展。青少年如果不注意锻炼身体，必然导致其身体素质普遍较差，疾病发病率高，这也成为制约社会经济发展的一个不可忽视的因素。因此要树立科学健身的新思想、新理念，通过开展民族传统体育活动可以保护和增强生产力的主要因素——劳动力，促进劳动生产率的提高，有利于整个社会生产力的快速发展。

4.3、文化方面

民族传统体育内在文化培养与外在技术传授 “齐驾并驱”，才能使其保持长久的生命力。丰富青少年的校外文化生活。青少年可以利用课余、节假日、民族传统节日在“活动中心”开展有益身心的民族传统体育活动，如，广东黎族竹竿舞、打狗归坡等地方传统项目。它可以改变以往单一的只有西方体育项目，使其可选择项目更多，丰富他们的课余文化生活。有利于青少年增进健康、愉悦身心、陶冶情操、增强人际关系，提高生活质量，促进其自身价值的实现，构建的和谐文化，形成良好的社会风气。

4.4、自身发展方面

提高青少年综合素质。在“活动中心”开展并参与不同类型的民族传统体育活动，在兴趣培养同时，加强品格、意志、耐力、进取和团队合作等方面的引导，通过民族传统体育文化活动，提高青少年的耐力、力量、速度、柔韧、灵敏等身体素质，使他们养成良好的体育锻炼习惯，增强“团队和谐锻炼”和“竞赛合作意识”，培养基本的道德习惯，形成以社会公德为标准的自尊和诚信，使广大青少年的综合素质得以提高，增强学生个体对民族优秀文化的自豪感、自信心，唤醒民族文化自觉。

5、民族传统体育项目在“活动中心”开展的可行性

5.1、民族传统体育项目进入“活动中心”的迫切性

民族传统体育项目的开展切实符合青少年的特点、爱好、兴趣，以愉悦健身为原则，很大程度能吸引人，留住人。它对培养青少年的情感是极为有效的，有利于建立良好的伙伴关系和亲子关系。对培养民族精神、增强青少年的凝聚力，培养爱国主义、集体主义精神，增强民族向心力、凝聚力。如，竹竿舞、板鞋竞速、打狗归坡、拔河等活动，参与者相互配合和协作的状态，势必影响旁观者也会自觉不自觉地进入场景之中，将个人与集体融为一体的。

5.2、可供选择的项目更多

中华民族有悠久的历史，各民族都拥有着本民族独有且丰富的民族文化遗产。据不完全统计民族、民间传统体育项目有着千余项之多。这就给青少年“活动中心”开展少数民族传统体育项目提供了更多的选择。发展至今，民族传统体育项目已经具有相当可观的规模，并且有专家学者对民族传统体育项目进行了分类，截止目前，此数据还在进一步更新中。

5.3、项目新颖，易激发青少年体育锻炼的兴趣

青少年具有强烈的好奇心，民族传统体育其内容和器材对于青少年来说都是新奇的，能够使他们会从思想上自觉主动地去接受新事物，以浓厚的兴趣、持久的注意力，适宜的方法参与民族传统体育活动，在活动中体验快乐。例如，黎族的跳竹竿，用细竹竿的击打枕竿发出有节奏的击打声，吸引青少年的注意力，提高了学习的兴趣。再例如，苗族的高脚对抗，在高脚上，双方在一定的区域内将对方撞下或推出区域，这种对抗性的比赛对于争强好胜的青少年来说可以体会到成功的乐趣，不断激发他们的兴趣。

5.4、受场地、设施、季节、时间的限制较小

青少年校外体育活动中心的运营需要大批的经费，必将影响活动中心体育经费投入的不足，因此，开设民族传统体育项目能够缓和这一矛盾。民族传统体育项目流传至今的有近千余种，大多数项目场地、器材简单，不受季节、时间的限制，还可以根据青少年的需要和消费水平自制。例如，押加、板鞋、高脚马、陀螺等项目，器材简单，成本不高。相对于三大球及田径等西方体育项目，民族传统体育项目的开展更加容易，且规则简单方法易掌握。例如，跳竹竿舞时跳竹竿的人只需要根据敲竹竿的节奏能跳就可以了。对于青少年而言，运动项目的限制越少，越容易被接受；对于活动中心而言，就更有加利于组织、管理和服务青少年。