张浩 广州市增城区荔城街荔景中学

近年来，我国教育领域更加关注青少年体质健康问题，强化青少年体质，对其未来发展意义重大，也与国家发展、民族强盛息息相关。在《健康中国2030规划纲要》中提出：到2030年，学校体育器材与场地设施配置应实现100%达标率，在校学生每周要有3次以上的体育活动，体质健康标准达标优秀率应超过25%。当前，如何有效提升学生体质健康水平，已成为体育教学中重点关注的内容。本文对我校三个年级学生体质健康测试结果分析，对促进学生体质健康发展有着积极而深远的意义。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以增城区荔景中学2020年参加《国家学生体质健康标准》测试的学生为研究对象，共1271名，其中男生696名，女生575名。初一学生469名，初二学生392名由市教育局委托第三方机构测试，初三学生410名。学生年龄在13-15岁之间，均龄值是14.15岁。

（二）研究方法

（1）文献资料法

收集、查阅大量关于学生体质健康的资料，包括书籍、报纸、期刊文献、文件规定等等，对学生体质健康资料进行了解，为本文研究提供坚实的理论指导。

（2）测试法

将《国家学生体质健康标准》中的测试要求作为主要参照内容，对我校2020年学生三方面身体指标情况进行测试，包括身体形态（身高、体重）、身体机能（肺活量）、身体素质（立定跳远、坐位体前屈、50米跑、女子一分钟仰卧起坐、女子800米跑、男子引体向上、男子1000米跑）。

（3）数理统计法

将测试数据录入到SPSS20.0软件中，再对其进行统计分析。

二、结果与分析

（一）学生体质健康测试结果总体分析

从表1可见，男生平均分79.79分，女生平均分84.69分，由此可知荔景中学男生的体质健康水平总体低于女生。初一、初二、初三，三个年纪的平均成绩分别是79.6分、82.9分、84.3分，从中可以看出，初三学生的身体健康水平最好，最不好的是初一学生，初二处于中间水平。全校学生及格率达到了97.88%，其中优秀率19.28%，良好率47.76%。总体而言，及格率、良好率、优秀率均在广州市教育局提出的《关于强化学校体育促进学生身心全面发展的实施意见》2020年目标。

表1 学生体质健康测试结果总体统计

（二）学生的身体形态结果（MBI）分析

体重指数（MBI）是国际上常用衡量人体形态发育水平、营养状况以及身体匀称度的重要指标。从表2可见，我校学生体重正常的数量相对较高，但是依然存在低体重、肥胖或者超重的学生。初二学生中体重正常的学生数量相对较多，优于初一与初三年级学生。

表2 学生身体形态测试结果统计

（三）学生的身体机能测试结果分析

肺活量这一指标，主要用于人体呼吸系统机能状况评价，其大小与较多因素密切相关，包括性别、年龄、体重、身高以及体育锻炼等。从表3可见，学生的肺活量测试结果处于中上水平。总体合格率是98.82%，初二学生的肺活量测试结果合格率低于初一与初三学生。这可能与测试器材有关（初二广州市抽测）。

表3 学生的身体机能测试结果统计

（四）学生的身体素质各指标测评结果分析

（1）50米跑测试结果

50米跑项目，该指标主要是对学生速度素质进行评价，其能够将人体中数神经系统机能状态以及神经与肌肉调节机能情况真实的反映出来。如表4所示，该测试项目初一学生中不及格人数为20人，占总人数的4.27%，优秀人数为150人，是整体人数的31.89%；初二学生中不及格人数为1人，是整体人数的0.26%，成绩优秀的有106人，是整体人数的27.04%；初三学生不及格人数为3人，是整体人数的0.73%，优秀学生为196人，是整体人数的47.8%。从测试结果反映，荔景中学学生的速度、灵敏素质较好。

（2）男生1000米跑/女生800米跑测试结果

这两项测试项目，主要能够体现出学生肌肉耐力、呼吸系统以及心血管系统机能的实际情况。如表4中的测试数据所示，从两项测试项目结果中可发现，初一学生中存在86人的成绩不合格，是整体学生的18.34%；初二学生中有9人成绩不合格，是整体学生的2.35%；初三学生存在18人成绩不合格，是整体学生的4.39%。初一学生优秀以上人数为112人，占23.88%；初二学生214人，占56.02%；初三学生为158人，占38.53%。从测试结果反映，荔景中学男、女生心肺机能和耐力素质较好。

（3）坐位体前屈测试

该测试项目主要是对学生相关关节柔韧性、弹性以及伸展性素质情况进行测试，如表4中的测试数据所示，在此项目测试结果中，良好组中初二学生最多，为102人，占26.02%；优秀组中初二学生最多，为133人，占33.93%，而初一学生仅为110人，占23.45%，初三则为121人，占29.51%。从测试结果反映，荔景中学男、女生躯干、腰、髋、膝等关节的柔韧素质较好，女生柔韧性水平优于男生。

表4 学生身体素质测试结果统计

（4）引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）测试

该测试项目主要是对男生肩臂肌肉耐力及最大力量、女生腹肌耐力以及力量情况进行测试。通过力量素质测试情况发现，在仰卧起坐测试项目中，七年级不及格1人，占0.50%；八年级不及格0人；九年级不及格0人。优秀组中七年级有8人，占3.96%；八年级有43人，占24.44%；九年级有33人，16.75%。在引体向上测试项目中，八年级不及格人数为103人，占47.69%，七年级、九年级各为152人占56.93%和82人占38.50%。在对优秀组进行比较时，七年级学生有33人，占12.36%，八年级28人占12.96%，九年级57人，占26.76%。从测试结果反映，荔景中学男生上肢力量素质很差，成了男生体质健康测试的“拖后腿”项目，女生腰腹力量一般。

（5）立定跳远测试结果

该测试项目，主要是对学生身体协调性、腰腹力量以及下肢肌肉爆发力进行测试，从实际测试成绩对比分析中可以看出，九年级学生不合格人数达16人，占，3.90%，七年级学生有15人，占3.19%，八年级13人，占3.32%，在优秀组中，七年级学生为152人，占32.41%，八年级79人，占20.15%，九年级115人，占28.05%。从测试结果反映，荔景中学学生下肢肌肉爆发力较好。

三、结论与建议

（一）结论

（1）我校体质健康测试结果：优良率67.04%，及格率97.88%，超过广州市教育局提出的“到 2020 年，学生体质健康水平优良率达到 45%以上、合格率保持 96%以上”的目标，总体而言，学生体质健康水平较好。

（2）初三学生体质健康测试的优秀率27.32%，良好率48.05%，及格率98.54%，是全校三个年级中最好的，初一级学生的优秀率为15.78%，良好率为41.79%，及格率为96.16%，是全校三个年级中最差的，随着年级的升高，学生体质健康水平也会有所提升。而对于女生而言，测试优秀率达到了21.39%，良好率达到了58.44%，通男生相比体质健康程度更高。

（3）总体而言，学生身体形态较好，身体机能水平中上，而身体素质则有强有弱。其中耐力情况、柔韧、下肢力量以及速度较好，在速度方面，男生优于女生，男生上肢力量素质较差，而女生的腰腹力量处于一般水平。

（二）建议

（1）学校高度重视学生体质健康发展，统领协调，进一步优化、完善学生体质健康促进行动方案，加大体育设施、设备的投入，为学生体质健康发展提供保障。

（2）体育教师要理解课程标准，更新教育教学理念，以“健康 第一”为指导，努力提升课堂教学质量。在技能学练中，关注学生的学习动态和个体差异，关心爱护，耐心指导，根据学生实际情况，使其感受到体育训练的乐趣，并在不断训练中增强体质、磨炼意志，实现综合素质提升。

（3）大力推进体能大课间，注重多样化课外体育活动的开展，包括体育竞赛、体育节、兴趣小组、体育俱乐部等，保障每天为学生提供一小时的体育活动时间，最终逐渐使学生养成终身锻炼的习惯。针对学生的体质弱项，有目的地进行针对性训练，消除学生的体质“短板”，全面提升学生体质健康水平。