张君燕

在人们的印象中，高寿的老人一般都是独坐室内闭目养神，两耳不闻窗外事的状态，而103岁的李增德老人却不一样，他对各种新闻和国家大事如数家珍，懂的东西一点都不比年轻人少。对李增德而言，手机、电脑是他日常生活的“标配”，每天都离不开它们。有人劝李增德注意养生、多休息、少玩手机和电脑。李增德却笑着说：“科技化的养老就是我最好的养生，也是我独家的长寿方法。”

退休后，李增德没有像其他老人那样无所事事，患得患失，而是选择每天读读报纸、看看电视，然后用手机和亲友聊聊天，日子过得很是开心快乐。2015年，李增德因为走路不小心，碰到铁丝网摔了一跤，身体没有之前硬朗了。由于家里没有请保姆，李增德便决定搬到广东省麓湖边的颐福居养老院去住。

很多人觉得住在养老院的日子很是枯燥乏味，李增德反而觉得比之前更加舒心。养老院的工作人员不仅细心照顾老人们的日常起居，还很关注他们的精神世界，定期有专业的社工和心理咨询师来为老人排扰解恼。不过，更重要的是，李增德有自己独特的“快乐秘方”。

李增德很早就自学会了怎么用电脑。他平时有两个爱好，一是看新闻，关注国家大事;二是读唐诗宋词。他还经常和网友们一起聊诗词歌赋，对很多大作家的诗词，李增德都能流利背诵。平时遇到不懂的问题或者一些新事物，李增德也会自己上网查阅资料，电脑和手机就是他最得力的“老朋友”。

一次，一位老人来了养老院后便一直闷闷不乐，可能是觉得日子无聊，也可能是想念家人。李增德便打算教他使用电脑和手机，不料老人却把头摇得像拨浪鼓一样：“都这么大年纪了，学那个干啥？”“话不能这样说，咱们要与时俱进，活到老学到老。等学会后，你会发现里面有无穷的乐趣呢！”李增德笑着说。

后来，在李增德的鼓励和帮助下，老人学会了用电脑和手机。现在，他们不想看报纸的时候，就上網搜索关键词，什么诗词呀，对某件事的看法和问题呀，网上都有很多。而且，现在他们和外界联系基本上都用微信之类的软件。学会用手机和电脑，既排解了老人的寂寞，又满足了对家人的思念之情。就拿李增德来说，他的两个儿子，一个在暨南大学教外语，一个在海外工作，自从李增德善于用手机后，距离好像没有那么远，每天视频聊天，唠唠家长里短，感情反而更深了。

尝到甜头的老人高兴地对李增德连连感谢，李增德笑着说：“这得感谢科技，是科技让我们过上了快乐的养老生活。日常多动脑、多思考，再加上‘科技化为我们提供的便利，每天过这么充实快乐的日子，想不长寿都难呢！”