王文波 刘中永 杨光

摘 要：文章运用文献资料法，问卷调查法和数理统计法，选取枣庄科技职业学院全日制大专生4 222名为研究对象，探讨了体育生活方式与网络成瘾的相关关系，为今后从体育生活方式方面制定预防及改善高职学生网络成瘾的策略，提供了重要的理论基础与科学依据。结果表明：枣庄科技职业学院学生网络成瘾流行率为111%，经过多因素调整后，健康自评、体育参与（体育人口）和体育支持（家人）是网络成瘾的独立影响因素。培养良好体育生活方式可能成为预防网络成瘾或改善网络成瘾状况的一种有效方式，如家人更加积极地鼓励和支持学生参与体育活动，培养学生对体育运动的兴趣等。

关键词：高职院校;网络成瘾;体育生活方式;关系

中图分类号：G804

文献标识码：A

文章编号：1008-2808（2019）05-0092-05

Abstract：This paper used literature， questionnaire surveys and statistical analysis methods to study the association between internet addiction and sports lifestyle in 4 222 students from students of Zaozhuang Vocational College of Science and Technology， which provides an important theoretical and scientific basis for formulating strategies to prevent or improve students′ internet addiction from sports lifestyle in the futureThe results showed that the prevalence of internet addiction among students in Zaozhuang Vocational College of Science and Technology was 111% After adjustment of confounding factors， self-assessment of health， sports participation （sports population） and sports support （family） were independent influencing factors of Internet addiction Developing a good sports lifestyle can be an effective way to prevent or improve internet addiction For example， family members can be more active in encouraging and supporting students to participate in sports activities

Key words：Higher vocational colleges; Internet addiction; Sports lifestyle; Correlation

根據《中国互联网络发展状况统计报告》，截至 2017年8月，中国网民规模已经达到751亿人。网民中认为自身依赖互联网的有531%，其中比较依赖的占406%，而非常依赖的占125%。2018年6月19日，世界卫生组织也将网络游戏成瘾列入《国际疾病分类》当中。这些都表明，网络依赖，特别是网络成瘾己成为重要公共卫生问题之一。而高职学生因其个体、家庭等诸多特点导致了其相对更容易形成网络依赖或成瘾。另一方面，越来越多研究证明运动干预可以有效治疗网络成瘾，但具体运动方式与人群间的关系仍需进一步研究[1]。此外，体育生活方式作为一种生活习惯与高职学生网络成瘾间的关系也仍不明确。因此，本研究通过调查枣庄科技职业学院学生的体育生活方式与网络成瘾状况，为今后制定预防及改善高职学生网络成瘾，改变不良的生活习惯，引导高职学生形成健康的体育生活方式，提供重要的理论基础与科学依据。

1 研究对象与方法

11 研究对象

选取枣庄科技职业学院2个年级（2016级、2017 级）的全日制大专生为研究对象，共计4 222名。

12 研究方法

121 文献资料法

通过中国知网（CNKI）及其它互联网搜索有关学生以及社会其它群体的体育生活方式和网络成瘾的相关文献60余篇。通过学校图书馆查找到有关体育生活方式、网络成瘾方面的书籍若干册，为本研究的开展提供理论基础。

122 问卷调查法

根据本研究的需要，自行编制调查表《枣庄科技职业学院学生生活方式调查问卷》。问卷的信度（test-retest）：随机抽取枣庄科技职业技术学院学生30名，在第一次填写问卷两周后再次填写问卷。经统计学检验test-retest的相关系数为 r=0922（P<005）。问卷的结构效度、内容效度则是请东北师范大学体育科学学院教授和副教授组成评定小组对问卷进行评定。共发放调查问卷4 222份，回收问卷4 222份，有效问卷3 930份，有效回收率为931%。

（1） 体育生活方式问卷。本研究中所涉及的体育生活方式主要包含三个方面的内容：1）体育认知通过两个问题进行评估“您对自身健康状况的评价”“ 您认为体育锻炼对健康是否重要”;2）体育参与根据中国群众体育现状调查课题组对体育人口的概念与界定进行评估，其评定基本标准分为三个：①个体每周参加体育活动次数在三次及以上;②个体每次体育活动的时间在30min及以上;③个体每次体育活动的强度在中等及以上。当同时满足3个标准时可以判断为体育人口;3）体育社会支持又分为学校支持与家人支持，通过“学校体育活动开展是否对体育参与有影响”“ 家人的支持是否对体育参与有影响”2个问题分别进行评估。

23 体育生活方式与网络成瘾总分的线性相关关系

前文通过多因素逻辑回归分析了体育生活方式与网络成瘾的相关关系，得到了各个因素与网络成瘾间的优势比。那么各个影响因素与网络成瘾总分间又是何种关系呢？对此，我们通过多重线性回归的方法对高职学生体育生活方式与网络成瘾总分间的关系进行了统计分析。结果如表3所示，经过多因素的调整后，女性在网瘾总分上比男性高226分，生源为农村的学生比来自城市的学生总分高115分，不吸烟的学生比吸烟的学生网瘾总

分低335分，学生每月的生活费每增加100元就会导致网瘾总分增加027分，健康自评为不好的学生比自评为好的学生的网瘾总分高510分，没有得到家人支持的学生比得到家人支持的学生网瘾总分高431分，经常参加体育活动（体育人口）的学生比不经常参加体育人口的学生网瘾总分低455分。

综合前述结果我们可以看出，体育认知、体育参与和体育参与支持都是网络成瘾的独立预防因素，即提高体育认知，增加体育参与成为体育人口中的一员，得到家人的体育支持可以作为今后预防网络成瘾或改善网络成瘾状况的途径之一。当然本研究也与其他网络成瘾研究在成瘾率和成瘾因素方面有一定的差异。究其原因可能是本研究将得分在68分及以上的高职学生划分为网络成瘾人群，在有些研究中，为了增加网瘾对象的人数以方便统计，将潜在网络成瘾者与网络成瘾者合并进行研究。另外一个原因可能是因为网络成瘾的定义不同，有些研究可能使用的是Young的网络成瘾量表[14]，其优点在于此量表有明确的临床诊断依据，且简单易于操作。其不足之处则是由于量表题目较少导致受试者自评时容易造成很大的评价偏差。此外，Young的网络成瘾诊断量表是从DSM-V中关于病理性赌博的临床诊断标准改编而来，更家适合于临床心理学研究，而若让个体自评则其准确性和有效性容易受影响，这是本研究没有选择Young量表的重要考量之一。基于以上两个原因，可能导致了本研究与其他研究的差异，但这也是本研究的强处所在，研究样本量的增加使我们可以对确诊为网络成瘾的高职学生进行分析，而不必将潜在网络成瘾者勉强划入网络成瘾人群进行分析，所以得出的结果也更加可靠有说服性。

24 研究局限

首先，本研究是横断面调查，探讨了枣庄科技职业学院学生网络成瘾和体育生活方式的现况及二者间的相关性。由于是横断面研究，没有办法判断二者间的因果关系，未来需在此横断研究的基础上进行队列研究，从而进一步验证高职学生网络成瘾的发病率以及和相关影响因素间的因果关系。其次，本研究的调查对象仅来自枣庄科技职业学院一所大专学校的学生，所以研究对象的代表性方面可能存在不足，将研究结果直接推广到其他高职学校会出现一定偏移。在今后的横断或队列研究中，应采取多中心分层抽样的方法，从而使研究对象更加具有代表性。最后，本次调查研究主要想探讨体育生活方式与网络成瘾的相关关系，所以在调查问卷制定过程中主要以网瘾和体育生活方式问题为主，对学生个体其他生活习惯例如睡眠和饮食等没有进行详尽的调查。

3 结论和建议

31 结 论

（1）网络成瘾在高职学生中普遍存在，且不同特征高职学生的流行率不同，吸烟和高生活费的高职学生中网络成瘾的流行率更高。

（2）网络成瘾学生的体育认知（健康自评）较差，由于在网络上消耗了太多的精力，身体和心理上存在健康问题。

（3）高职学生的体育参与（体育人口）程度不容乐观，体育活动的参与次数不够，体育活动强度不足，体育人口占比非常低，且这些在网瘾学生中表现的更为明显。

（4）体育社会支持（家人）是高职学生网络成瘾的保护因素，网络成瘾学生的家长往往不支持学生参与体育活动。

32 建 议

（1）通过举行科普学习会等方式提高学生及学生家长的体育认知，认识到体育运动对身体及学业的重要性。

（2）家人不仅要提高体育认知，还应在此基础上支持和督促学生参与到体育运动。

（3）学生还应科学选择运动方式，培养运动兴趣，坚持参与体育活动，成为体育人口的一员。

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