陈雪

〔关键词〕时间管理;心理健康教育;小学生

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B

〔文章编号〕1671-2684（2019）26-0038-04

【活动理念】

教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，学习时间管理是中小学心理健康教育的重要内容之一。但是，有的学生没有时间观念，做事比较拖拉，上课铃响了半天才磨磨蹭蹭走进教室;有的小学六年级学生作业不能按时完成，他们即将进入初中，学业将更加繁重，如果不良习惯不能有效地加以纠正，不但影响以后的学业成绩，当他们长大后参加工作，未来发展也会深受其害。

本节课围绕教学目标，结合学生的生活实际，设计了环环相扣、层层递进的四大活动板块。通过这些活动，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，引导学生在活动中学有所得，学有所思，学有所用。通过加强学生的时间观念，帮助大家珍惜分分秒秒，充分利用每一分钟，同时懂得时间规划的重要性，更好地规划时间，合理安排时间。

【学情分析】

通过了解得知，学生最应该提升的三个方面分别为时间管理、情绪管理和学会自信。首先在班上进行调查，最终选取了选择人数较多的时间管理。然后选取了青少年时间管理倾向问卷对学生进行测量，问卷分为时间价值感、时间监控感和时间效能感三个维度。时间价值感反映了学生对时间价值的看法，在三个维度中，时间价值感平均分最低。测量结果显示，班上学生平均分为3.16分，标准差0.42，有31%低于3分，最低分2.2分，最高分4.1分。

从问卷调查得到的结果看，时间价值感的得分最低。虽然有的学生认识到珍惜时间很重要，但还是有部分学生没有形成清晰明了的时间价值感，在他们的心中，最不缺的就是时间。所以本节课将目标定为提高学生的时间价值感，让他们懂得珍惜时间、合理安排时间的重要性。

【活动目标】

情感态度价值观目标：树立时间宝贵的观念，感悟到时间的重要价值，培养珍惜时间、合理规划时间的意识。

知识能力目标：了解珍惜时间的含义。学会分析自己的时间利用情况，在学习生活中做到珍惜时间。

过程与方法目标：学生通过小组合作、讨论探究、游戏等活动，了解珍惜时间和规划时间的重要性，将珍惜时间的意识体现在学习生活中。

【活动重点】

感受到生活中时间的宝贵，有珍惜时间的意识。

【活动难点】

认识时间规划的重要性，做到珍惜学习和生活中的每一分钟。

【活动方法】

情境教学法、活动探究法、案例分析法、合作探究法

【活动准备】

A4纸、圆形卡片、彩色卡纸、一分钟的小视频（关于四季变化）、小视频《苍蝇的最后一分钟生命》、彩笔、音乐《时间的小马车》、背景轻音乐

【活动过程】

一、热身活动（4分钟）

教师：同学们，在上课之前，我们大家先一起來做一个小活动，叫“一二三，木头人”。当老师说完“我是小小木头人，不会说话不会动”的时候，同学们每个人都摆一个自己喜欢的姿势静止不动，当老师说“时间到”的时候才能动，明白了吗？准备好了，现在听老师的口令“我是小小木头人，不会说话不会动”。

教师：好，时间到，同学们先活动一下手脚。同学们觉得刚才过去了多久，有什么感觉啊？

学生们分享讨论。

学生：觉得时间很漫长。

教师接下来放一个1分钟的小视频。

教师：同学们觉得刚刚这个视频放了多长时间，感觉时间过得快吗？

学生回答。

教师：其实不管是“木头人”的活动还是这个视频，时间都是一分钟，同样是一分钟，同学们却有不一样的感受。看视频时，感觉时间那样短暂;在“木头人”活动中，等待时，感觉又那么漫长。今天就让我们一起来了解神奇的时间。

设计意图：采用活动的方式，让学生对时间有一个较为具体的感知，既可以活跃课堂氛围，又可以引入今天的课程。

二、一分钟的价值

（一）一分钟能做多少事（11分钟）

教师：首先，大家先来看一个视频，名字叫《苍蝇的最后一分钟生命》。同学们看完这个视频，有什么感受呢？

学生1：这只苍蝇在最后一分钟干了很多事。

学生2：这只苍蝇完成了之前想完成的事。

教师：同学们，刚刚我们看了苍蝇在一分钟干了什么事，现在想一想，我们一分钟能做哪些事呢？

学生们讨论回答。

教师：同学们讨论出来了很多结果，下面我们来亲身体验一下一分钟的时间到底能做哪些事，比一比谁做得又快又好。（PPT展示“匆匆”一文。课前已给每个学生发了A4纸、圆形卡片、彩色卡纸）

教师：在开始之前，同学们先猜一下，自己一分钟能写多少字。

学生们把自己猜测的数字写在A4纸上，从中选一个大家都同意的数字写在黑板上。

教师：现在看谁写得又快又好。老师说开始的时候，同学们就开始抄写“匆匆”，老师说停的时候就放下笔。

在抄写的过程中教师可以下去看一下学生们的进度。

教师：时间到，同学们前后左右相互看一下，比一比，看一看最快的抄写到了哪里，看一下自己有没有达成刚才的目标。

学生们交流讨论。

学生1：没想到自己能写这么多，比刚才自己预想的多好多。

教师：看来同学们很厉害，刚刚写了字，接下来我们来活动一下。大家先在纸上写下自己一分钟能拍多少下手。同学们，伸出你们的双手，老师说开始的时候就开始拍手，说停的时候就停下来，现在开始。（一分钟后停）同学们刚才达到目标了吗，那大家觉得自己还能做得更好吗？