傳言：

零食不但能解馋，还能给我们提供能量，对自己身材有要求的人，吃零食当然最好是低脂的，那么，低脂能量棒就成了一个非常不错的选择。有网友说，在家就可以轻松自制低脂能量棒，真的吗？来看看网友是怎么做的吧。

真相：

按照网友的方法，需要100克燕麦片、30克全麦面粉、少许果干、1个鸡蛋、30毫升脱脂奶和两根香蕉。

第一步，把香蕉捣成泥，将牛奶与鸡蛋倒入香蕉泥中，搅拌均匀。放入燕麦片、全麦面粉和果干，继续搅拌成团。

第二步，将搅拌好的食材均匀平铺在烤盘上放入烤箱，180摄氏度加热30分钟。取出之后用刀切成条状，低脂能量棒就做好了。

结论：

这种低脂能量棒吃起来口感扎实，而且食材简单，方法易行，纯天然制作而成，非常适合需要减肥的朋友，小伙伴们在家的时候不妨尝试一下哦。