番茄红素主要来源于成熟番茄中，而番茄以营养丰富常常使得人民喜爱，番茄红素是番茄的精华，番茄红素有什么作用呢，今天小编带大家来了解一下。

预防抑制癌症。有研究说明，番茄红素能够预防前列腺癌，消化道癌还有膀胱癌等多种癌症的作用。

保护心血管，番茄红素可以预防高胆固醇形成和高血脂症的形成，它可以保护心血管疾病。

抗辐射。番茄红素有着抵抗紫外线辐射的效果。可以减少因紫外线辐射产生的红斑等。

缓解衰老，提高免疫力。番茄红素能够有效的清除身体的自由基，可以保持细胞代谢，预防延缓衰老，它还可以提高免疫力，增强精子质量等。

解酒。平常的时候服用一些番茄红素，还可以提高酒量哈~它具有极强的解酒作用。

预防骨质疏松，降血压。番茄红素还有着预防骨质疏松症的功效，对于高血压患者，有着降压的功效。

改善皮肤。长期服用番茄红素，可以改善因皮肤引起的过敏症等，可以改善皮肤。

番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于西瓜、南瓜、李子、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑橘等的果实，茶的叶片及萝卜、胡萝卜、芜菁甘蓝等的根部。