王佳佳

摘 要：初中学生正处于青春期，身心均处于快速发展阶段，心理状态也缺乏稳定性，他们敏感而脆弱。很多外界因素都可能导致学生出现心理问题，例如学习、家庭、社交、生理、情感、认知等等，学生的心理一旦出现问题，就会严重影响到学生的健康成长。现阶段我国初中教育工作者更加重视学习成绩，忽视了学生的心理健康问题，并没有对学生的身心开展正确的引导和教育，导致学生只注重学习成绩，忽视了综合素质的提高，这种发展方向极不利于学生以后的成长，使得课堂教学效率低迷，学生学习积极性受到压制，这个问题也是造成素质教育同课堂教学严重脱节的关键。

关键词：初中生;心理健康;有效策略

初中阶段的学生处于身体和心理双重变化的重要阶段，思维的独立性和批判性发展得越发显著，他们对说教形式和现成的结论并不满足，但由于心智不成熟，因此容易出现偏执的问题。在意志力方面，虽然克服困难的毅力有所提高，但抗挫折能力较低，如果遇到真正的困难，心理上无法接受便会自暴自弃。在情绪方面，初中生缺乏成熟的人生观、价值观，看待事物和人容易出现片面性，无法很好地控制自己的情绪，容易冲动。这些都是初中学生的心理特点，教师在教学过程中不仅要重视书本知识的教学，更应关注学生的心理问题。

一、让学生认识到心理健康教育的重要性

大部分学生及教师都认为心理健康教育可有可无，并未给予重视。其实这是一种错误的观念，恰恰是这种错误的想法导致学生不了解心理健康，教师的心理健康教育工作开展得并不顺利，因此要想有效地开展心理健康教育，就必须让学生认识到它的重要性，让学生对心理健康加以重视，才能促进工作的开展。例如教师在讲课之前可以制作一个课件，课件中要显示出初中生面临的不同问题，学生感同身受自会赞同，他们觉得自己身上也存在这些问题，并同老师进行探讨，教师便告知学生，这些问题看似简单、普遍，但如果得不到有效处理，便会滋生严重问题。教师的这些观念引起了学生的共鸣，也使学生提高了对心理健康教育的重视，从而使教师能够更好地开展心理健康教育。

二、构建和谐的师生关系，促进心理健康教育工作的开展

和谐的师生关系是促进心理健康教育开展的重要保障，学生都不喜欢严肃、不苟言笑的老师，无论是学习好的学生还是学习不好的学生都喜欢富有幽默感的教师，因此教师在课堂上要注意自己的表情，要处理好与学生之间的关系，多与学生交流，多沟通，使教师成为学生的朋友，让学生感受到来自老师的关怀与爱护。在日常生活及学习中，教师要仔细观察学生的个性特征及心理状况，通过谈话取得学生的信任，这样才能更好地开展心理健康教育工作。

三、创设困难情境，加强对学生的心理健康教育

造成学生心理问题的根本原因并不是困难和挫折，而是学生无法以正确的态度面对困难。不同的人面对挫折时的反应都不会相同，正确的反应会督促人在逆境中进步，而低沉消极的态度则会让人颓废。现阶段的初中生多是独生子女，家庭条件优越，从小到大没有遇到过困难及挫折，因此抗挫能力较差，这就要求教师在开展心理健康教育过程中创设情境，加强学生对抗挫折的能力。例如，组织心理辅导活动，促进学生勇敢地面对困难。具体方法：集体跳绳，由两名学生摇绳子，其他同学陆续跳绳，当喊口号的学生喊到3时，学生便开始跳绳，同时要求一个都不能少，只要有一个没过去就必须重来，刚开始学生会很有兴趣，但这种集体跳绳并不像一个人跳绳那么容易，很多学生在游戏中失败很多次，心情便会很沮丧，这个时候老师就要恰当地对其进行抗挫教育，鼓励学生勇敢面对困难，只要努力就都会成功，让失败的学生在相互鼓励中完成游戏任务。这样的挑战性集体活动，不仅激发了学生的斗志，也锻炼了学生的意志力，培养学生不服输的个性，提高了学生的抗挫能力。

四、关注个体差异性，展开具有针对性的教育

每个学生都有自己的个性，心理健康教育要深入学生内心，了解他们的内心世界，心之所想，进而对症下药提高教育的指向性。其实影响学生心理健康的因素有很多，有的学生出现心理问题是受到多种因素的影响。例如有的学生学习很有积极性，性格开朗，但某段时间老师发现他总是迟到，上课睡觉，听课也总是走神。教师在放学后将学生叫到办公室，与其进行交流发现他的家庭关系很不和谐，父母总是争吵，他回到家后无法安心学习，课堂上也总是想着父母之间的事。这个问题使学生的心情很烦躁，对学习出现了厌倦。对于这种情况，教師鼓励学生回家后耐心地与父母进行沟通，告诉父母自己的困扰，教师也与其家长进行了沟通，通过双方面的调节，最后家庭关系得到了改善，学生的状态也恢复如初。

总而言之，为了更好地开展心理健康教育工作，教师必须从学生的实际心理入手，调整教学模式和方法，全方面地指导学生的心理健康教育，让学生更加真实、全面地认识自己，做一个符合社会发展的综合型人才。

参考文献：

[1]夏正勇.试析高中心理健康教育工作有效开展的策略[J].科学大众（科学教育），2019（3）：4，69.

[2]尚海丽.开展初中心理健康教育的重要性及有效途径[J].林区教学，2019（2）：108-109.

编辑 张佳琪