修春雪

1　前言

女子耐力性运动作为一项田径中的重点项目，它的发展具有重要的意义。女子耐力性运动不仅需要运动员具有很好的体能，而且能够锻炼运动员有不怕吃苦、坚强不屈的性格。女子耐力性运动项目是湖南省竞技体育的优势项目，为湖南省田径运动发展起到了重要的作用。通过对湖南省本科学院女子组田径耐力性项目竞技能力的调查与研究，可以对女子田径耐力体育进行体育意识的培养，有利于我省女子耐力性项目竞技能力有新的突破。

2　研究对象与方法

2.1研究对象

本论文以湖南省第十届大学生运动会女子学院组800米、1500米、5000米、10000米决赛前八名和3000米障碍决赛前六名为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

通过查阅中国期刊网和中国知网以“女子田径耐力性项目竞技能力”为关键词检索到相关文献资料，初步了解本课题的研究现状，为自己研究提供有价值的资料和理论依据。

2.2.2问卷调查法

根据研究的内容和需要设置问卷，为本次研究提供可靠的数据。本人向参加年湖南省第十届大运会的28名女子田径耐力性运动员发放28份问卷。

2.2.3数理统计法

用Excel软件对问卷结果进行数据统计并分析。

3　调查结果与分析

3.1体能因素方面的调查与分析

3.1.1身体形态

运动员身体形态表现出身高在163左右，体重在50kg左右，克托莱指数指数偏小。 踝围/跟腱x100和胸围/身高x100指标都在中等偏上水平。我省女子田径耐力性运动员身体形态指标与该项目的体型特征还是比较相符的，但并没有明显优势。

3.1.2身体机能因素方面

运动员的肺活量指标良好占10.7%、中等占60.7%、及格占28.6%。肺活量/体重指标基本与肺活量指标相同。我省女子田径耐力性运动员身体机能指标只有少数运动员达到良好水平，大部分运动员处于中等水平。

3.1.3心理能力因素方面

在比赛前身体紧张程度有点紧张占17.9%，比较紧张占21.4%，非常紧张占50%，不紧张占10.7%；比赛信心程度非常有信心占17.9%，比较有信心占25%，一般占57.1%。在比赛后心理稳定程度比较稳定占35.7%，一般占53.7%，不稳定占10.7%；身体放松程度非常放松占25%，比较放松占10.7%，一般占57.2%，不放松占7.1%。大部分运动员过度紧张导致没能在比赛时发挥比较好的成绩，还有个别运动员在比赛后出现心理程度和身体程度不放松的现象；耐力性运动员在比赛时心理能力起着关键作用，我省女子耐力性项目的运动员在心理能力方面还有比较大的提升空间。

4　结论与建议

4.1结论

4.1.1我省运动员身体形态指标与该项目的体型特征比较相符的。但并没有明显优势。身体形态较好的运动员在比赛时成绩也比较优异。

4.1.2我省女子田径耐力性运动员身体机能指标只有少数运动员达到良好水平，大部分运动员处于中等水平。肺活量较好的运动员在比赛时成绩也比较优异。

4.1.3由于比赛规模和身体各方面的影响大部分运动员在比赛前都出现非常紧张的现象，导致大部分运动员没能在比赛时发挥比较好的成绩；赛后也有个别运动员出现心理程度和身体程度不放松的现象。

4.2建议

4.2.1身体形态虽然不是决定运动成绩的主要因素，但是身体形态是影响比赛成绩的重要指标。因此，根据湖南省本科学院女子组田径耐力性运动员的身体形态现状，建议教练员在以后选拔运动员时，应树立科学的选拔观念。选择在其他条件具备的前提下，身体形态方面注意选择身高匀称，体轻，踝关节围度较小，跟腱明显等符合该项目身体形态特点的耐力性运动员。

4.2.2身体机能在一定程度上反映人体呼吸系统机能水平，肺活量较好的运动员在比赛时成绩也比较优异。因此，根据湖南省本科学院女子组田径耐力性运动员的身体机能现状，建议教练员选拔运动员时把身体机能指标放到首位。

4.2.3通过调查发现湖南省本科学院女子组耐力性运动员在心理能力方面还有较大的提升空间，建议教练员今后有意识的加强训练和培养。运动员的比赛经验和心理能力的提高有着密切的关系。因此，教练员根据运动员的实际情况，通过各种途径提供更多参加大型比赛的机会。

参考文献：

[1]赵华.甘肃省体工队女子中长跑运动员身体形态、机能和心理能力的诊断与评价[D].西北:西北师范大学,2008.

[2]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版,2000:455-512.

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